楼主:
pshuang (中山先生忠实信徒-我爱萝)
2015-07-17 17:37:271. 饮食
多鱼、多蔬菜(炸猪排也送高丽菜丝)、味噌...
2. 运动
日本人平均每天走 5~6 公里
3. 想不到了...
饮食控制+运动就是减肥的唯一健康方法
作者: kc024 (kc24) 2015-07-17 17:39:00
日本蔬菜少的可怜
作者:
HAKUKE (亚流师)
2015-07-17 17:39:00可是不是流行下班应酬吗?
作者: basketkdash 2015-07-17 17:40:00
大众运输发达走路多的关系吧
作者:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2015-07-17 17:41:00对阿 日本人喝酒也喝很凶 可是还是瘦 真好
作者: Robben (裸奔) 2015-07-17 17:44:00
地铁换个站就走到吐血 不瘦也难
我倒是认为日本人可以烂醉在电车上 隔天照常准时上班比较强
上次去日本经过市场 看到一颗西瓜1500日币...
作者:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2015-07-17 17:47:00水果就在台湾吃吧 台湾水果真的好又便宜
作者:
jacvky (风华绝代的正义)
2015-07-17 17:50:00日本饮食没什么蔬菜..主要还是走路........
作者:
Joey818 (时代趋向和平 也不再振奋)
2015-07-17 17:50:005 6公里很长耶？ 要走一个小时多
日本大众运输使用率高 大家到车站站牌都是走路或是自行车 每天几乎都有运动量
日本捷运都要走超久的..不像台湾就在对面上下车而已
作者:
m77610 (这就是青春啊!!)
2015-07-17 17:59:00乡民去日本自助都走到铁腿，殊不知是日本人的日常