[问卦] 有没有腰痛大多不用开刀的八卦 zeze PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有没有腰痛大多不用开刀的八卦

楼主: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-07-13 20:29:23

鲁宅刚刚看完NHK特别篇，在介绍最新的腰痛治疗
就是靠认知行为疗法和运动就可以改善
因为9成左右的腰痛会自己好，大概两个礼拜
为什么会变成慢性腰痛呢？而且怎么检查都检查不出原因
因为可能不是脊椎问题，而是脑袋的问题
脑内的DLPFC(？)活动降低，导致无法发出停止疼痛的指令
所以就算患身体好了好了，脑袋没下停止疼痛指令，
腰还是会继续痛，有点像是幻痛
而会这样很大的原因是人对腰痛的恐惧，只要克服恐惧可能不药而愈。
所以透过认知行为疗法，告诉脑袋腰没有问题，不要怕！
这样常年的腰痛就可能改善了
如腰痛又检查不出原因的可能要改看精神科惹。

作者: exhentai (哭哭熊猫) 2015-07-13 20:30:00

晚上啪啪啪太大力早上腰痛

作者: widec (â˜‘30cm) 2015-07-13 20:30:00

所以腰痛是神经病？

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-07-13 20:30:00

很多都找不出原因医生不敢保证开刀会好

作者: koiopolo2 (K) 2015-07-13 20:31:00

就安慰剂跟改管心灵马力一样

楼主: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-07-13 20:37:00

有些是开刀也未必会改善

作者: zhttp (zhttp) 2015-07-13 20:38:00

喔好酷喔请问那个节目叫什么名字? 我去找来看看

楼主: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-07-13 20:40:00

就叫NHK特别篇

作者: zhttp (zhttp) 2015-07-13 20:41:00

喔喔 3Q

楼主: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2015-07-13 20:42:00

昨天播的副标题是腰痛的治疗革命

作者: zhttp (zhttp) 2015-07-13 20:46:00

NHKスペシャル“腰痛・治疗革命～见えてきた痛みのメカニズム～” - 15 07 12 http://www.miomio.tv/watch/cc224657/

作者: BigCheese (BigCheese) 2015-07-13 20:58:00

有一本核心运动的书，美国医生出的，那本让我跟同事的腰背不痛了

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