1.媒体来源:
苹果日报
2.完整新闻标题:
嗯嗯太用力 壮汉脑充血险瞎
3.完整新闻内文:
【吴慧芬╱高雄报导】用力解便竟差点瞎眼！一名男子日前用力“嗯嗯”后，所见影像都
是歪的，就医发现因用力解便，血液直冲脑门致左眼视网膜水肿，再延迟就医可能失明！
另名举重壮男也因常用腹压施力举重，致视网膜病变，左眼视力从1.0骤降至0.4，治疗二
个多月依旧视茫茫。医师提醒应缩短腹部用力时间，用力一下就休息一下，以防视力永久
性受损。
猛男举重害视茫
国军高雄总医院教研部主任、眼科医师洪启庭表示，30多岁男子就医时自述便秘多年，约
4、5天排便一次，日前他用力解便，半个多小时解出后，发现左眼视物影像都是歪的。检
查发现男子视网膜严重水肿，视物影像才会歪斜，而水肿原因应是用力解便。
洪启庭解释，解便时会用腹压力量，此时血液蓄积头部，因视网膜也在头部，头部血压高
会使视网膜血管压力大致视网膜水肿，产生视物影像扭曲、模糊等症状。洪为男子在眼球
深部注射消肿药物，一个月后左眼视力渐恢复。这起便秘险致眼瞎案例，已发表在澳洲国
际期刊。
另名23岁举重壮男爱挑战极限，若举不起来，会憋气用力完成，日前挺举后，左眼视力变
模糊，诊断也是视网膜水肿，治疗后依旧视茫茫，可能终生视力受损。
便秘应看肠胃科
高雄市立大同医院眼科主任吴弘钧说，用腹压施力时，血液集中头部，眼内视网膜血管水
份会穿越血管壁、蓄积在视网膜，若致严重水肿，就可能造成视物扭曲与视力下降。
高医肠胃科医师郭昭宏说，便秘是指每周排便少于3次，预估有300万名国人有此困扰，且
长期用力解便，可能导致心血管病变，该院曾有病人因用力排便致脑中风死亡。洪启庭建
议民众应缩短腹部用力时间，便秘应到肠胃科就医，举重健身也勿逞强。
预防便秘须知
．避免久坐、培养运动习惯，有助促进肠胃蠕动。
．多吃高纤食物，如五谷杂粮糙米饭、新鲜蔬果等，少吃油炸食物。
．有便意即排便，不要强忍便意，最好养成每天早餐后或晚餐后等固定时间排便的习惯。
．解便时用力一下就休息一下，勿持续用力，以防头部充血，造成视力受损或中风等健康
伤害。
资料来源：洪启庭医师、郭昭宏医师
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://goo.gl/oYDT0j
5.备注:
乡民们便秘不要太用力哦⊙﹏⊙

肛过了以后就是一辈子的好碰有了:)

肛过应该没有便秘的烦脑

嗯嗯

五楼每天被壮汉通肠 好不顺畅

上衫谦信 是你?