[问卦] 运动完喝舒跑健康吗? action7788 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 运动完喝舒跑健康吗?

楼主: action7788 (林柏贤 4ni) 2015-06-20 21:13:21

生病的时候喝舒跑感觉会好比较快
今天去跑步跑完喝舒跑不知道对身体健不健康?
看成分里面都是一堆糖+化学元素表喝完2瓶有点心惊惊
运动完喝舒跑健康吗?

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2014-06-20 21:13:00

好喝

作者: kuo1102 (别来无恙) 2015-06-20 21:14:00

五楼都喝猫尿加狗尿

作者: Grammy (自我主张Monster) 2015-06-20 21:14:00

不健康阿会胖

作者: bohun ( ) 2015-06-20 21:14:00

不要喝阿

作者: Giuliani (the mortal) 2015-06-20 21:14:00

宝矿力比较好

作者: bibiman (哔哔人) 2015-06-20 21:15:00

看你是跑500公尺还是5公里

作者: Atwo (A兔) 2015-06-20 21:15:00

还OK拉毕竟运动完后身体需要补充营养

作者: bayiyo (BAYIYO) 2015-06-20 21:15:00

喝水不够喝fin…

作者: bohun ( ) 2015-06-20 21:15:00

本来运到就是要补充营养跑步前最好吃点面包不要空腹

作者: gn01948540 (é˜¿è‚¥) 2015-06-20 21:15:00

喝水加一点盐最好

作者: fastmonster (长发) 2015-06-20 21:15:00

把刚刚运动消耗的卡路里又补回来

作者: Greentale (小绿...) 2015-06-20 21:16:00

除非你正餐都吃很少或是一次运动很久，不然喝纯水就可以了。

作者: scores (男儿当逆天！) 2015-06-20 21:17:00

为啥运动饮料都做葡萄柚口味

作者: soulism (soulism) 2015-06-20 21:18:00

水就好啦,除非你运动量很大,才要吃糖

作者: d12345631 (随便看看) 2015-06-20 21:18:00

觉得喝水最好运动饮料越喝越渴

作者: TiggerLin (离线) 2015-06-20 21:19:00

除非你跑马拉松

作者: eeee111 (古亭休杰克曼) 2015-06-20 21:20:00

喝fin啊你这快变月经文了

作者: TiggerLin (离线) 2015-06-20 21:20:00

一般中度运动喝水即可舒跑徒增热量

作者: abxtpml56 (旅程，没有目的地) 2015-06-20 21:23:00

喝FIN!!

作者: shou0823 (↗沉默a大多数↙) 2015-06-20 21:24:00

看你，我是曾经中暑被舒跑救回来

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-06-20 21:25:00

FIN很甜刚运动完根本不会想喝

作者: kissung (天堂鸦) 2015-06-20 21:32:00

Fin 已经是最不甜的～～ㄕㄨ跑的糖才真的不用钱

作者: StarTouching (抚星) 2015-06-20 21:33:00

都是果糖但如果真的不得已我觉得喝了会比较好

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