楼主:
wheado (principal component QQ)
2015-06-18 02:02:43※ 引述《GPIO5566 (脚位不够用)》之铭言：
: 肥宅我 早餐都吃一份猪排蛋吐司
: 再加一份燻鸡汉堡蛋
: 有时候会吃两个汉堡蛋
: 午餐或晚餐都会注意不要点蛋料理
: 但常常都会不小心点到有蛋的
: 牛排铁板面 猪排丼 等等
: 有没有每天吃三颗蛋会怎样的八卦
有些观念要稍微改一下，蛋要多吃可以，
主要跟料理方式有满大的关系，
如果要一天多颗，尽量以水煮的方式来料理蛋。
而早餐店或西餐店料理蛋的方式大多数都跟油有关，例如煎蛋，
这种料理的蛋就尽量不要吃太多颗