[问卦] 肥宅该做什么运动减肥？ yank0612 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 肥宅该做什么运动减肥？

楼主: yank0612 (é¯å®…) 2015-06-15 00:45:57

本鲁体重上三位数后就再也没降下来过
一直觉得要变瘦瘦帅帅才有人爱
可是真的好困难噢跑步伤膝盖打球又没球伴，游泳怕衣服脱掉吓到人
除了主流却不适合肥宅族群的运动外，请问有没有适合鲁肥宅的运动的挂？
最好能迅速降下体重摆脱肥油与肥肉

作者: tingmeow (雪炉喵) 2015-06-15 00:46:00

学初音跳舞　在家跳　每天跳一小时

作者: JellyfishMa (毒刺水母) 2015-06-15 00:46:00

尻

作者: jpadesky (何も知らない老人(′・ω・‵) 2015-06-15 00:46:00

伏地挺身仰卧起坐

作者: BIGNOSER (精锐肥宅) 2015-06-15 00:46:00

推文没打手枪我剁楼下老二

作者: gear5817390 (斑马与蝴蝶) 2015-06-15 00:46:00

肛五楼

作者: tooeasy (好苏胡) 2015-06-15 00:47:00

没救了一辈子都这样了

作者: a23633302 (凤梨口味鸡肉饭) 2015-06-15 00:47:00

打脚枪

作者: tingmeow (雪炉喵) 2015-06-15 00:47:00

https://www.youtube.com/watch?v=sR3HP03xWH0

作者: tetani (å–µå–µ) 2015-06-15 00:47:00

和甲甲作床上运动

作者: bravo233295 (Dr. Tsai) 2015-06-15 00:47:00

Gear你到底多想被当签名档每次都是你XD

作者: gear5817390 (斑马与蝴蝶) 2015-06-15 00:48:00

我只是路过的....

作者: DiAbLoE (?) 2015-06-15 00:48:00

在台下应援妮妮跟娜娜

作者: newtyper (废文无产阶级者) 2015-06-15 00:48:00

打毛枪

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-06-15 00:49:00

我骑脚踏车加饮食控制110→80，还是肥宅科科

作者: jim5523382 2015-06-15 00:49:00

扛手枪

作者: weirdgrape (葡萄搭捷运) 2015-06-15 00:49:00

60以上都是肥宅别减了啦

作者: Arminius (奇怪的欧吉桑) 2015-06-15 00:50:00

现在五楼肛自己不流行啦...

作者: OLinPa (一念之间~由我做主) 2015-06-15 00:51:00

吃少于基代就会瘦，要瘦得快且健康就去重训+饮食控制

作者: abccat0520 (PROPYLENE) 2015-06-15 00:57:00

尻尻

作者: steven211 (默) 2015-06-15 00:58:00

去对墙打阿踩脚踏车

作者: ChrisHeat 2015-06-15 00:59:00

定期清你的枪

作者: steven211 (默) 2015-06-15 00:59:00

吃7动3 快速降体重到时候你的肚皮就会能拿来甩了别阿改变都是循序渐进有没有听懂? 懂这四个字吗

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2015-06-15 01:04:00

不吃不喝打手枪打到虚脱阿保证你马上变瘦

作者: shu1004 (Neo) 2015-06-15 01:13:00

肥宅看成肥皂

作者: whismur 2015-06-15 01:17:00

不用运动少吃一点就好了会胖是吃太多

作者: nges10310 (隳坏) 2015-06-15 01:17:00

朾手抢

作者: j900414 (去去武器走) 2015-06-15 01:47:00

我都看郑多燕。阿斯

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