楼主:
cedy4513 (Nylus)
2015-06-05 13:39:47鲁潮之前很喜欢喝手摇杯
几乎每天中午一杯
尤其是夏天到来
上班到中午真的按捺不住
但惊觉喝手摇杯好像跟慢性自杀没有差别
于是想戒掉
但这真的超难戒的
于是把歪脑筋动到果汁店上
像我都喝果汁店的香蕉牛奶、西瓜汁、凤梨汁等等
我看她的过程就是把水果和冰块丢到果汁机里
也没加糖
打一打就出来了
撇开价钱不谈
喝这些应该很健康吧
你可能说牛奶可能会有问题
但其他水果汁应该很健康吧？
不过就是水果和水
鲁潮可以喝吗？
作者:
Waitaha (Waitaha)
2015-06-05 13:41:00这篇没洨我断屌
作者:
oway15 (clinical lycanthropy)
2015-06-05 13:41:00楼上你低GI打成果汁也会变高GI 好吗
作者:
bobjohns (bobjohns)
2015-06-05 13:41:00外面果汁店都偷加糖 自己打过就知道不可能这么稀
最好是那种果汁机水果整个下去的 因为有纤维 榨汁的
切完十分钟养分都流失了这样一杯还要花40甚至60真的很不划算真的想喝就只喝现搾的柠檬汁或柳丁汁
作者:
z00338972 (z00338972)
2015-06-05 13:44:00冰块是生水，没比较健康
干 会变高GI哦 那我健身完高蛋白都尬水果一起 屎定惹
切好的可能会因氧化流失部分营养 但不代表剩余营养是零
作者:
VOLK11 (VOLK)
2015-06-05 14:04:00本鲁爱喝苦瓜汁..清凉退火可是苦瓜汁比叫贵喔果汁比较贵..更正
作者: KNVSEOC (佛利沙的"SA") 2015-06-05 14:07:00
我都自己榨>\\\\<
养分纤维全打烂了~没健康可言 喝口感而已整颗吃>>切丁>>>>>榨成汁
作者:
ykten (雞排è¦åˆ‡è¦è¾£ æ´©æ´©)
2015-06-05 14:19:00你喝果汁重点是纤维喔
作者:
scores (男儿当逆天！)
2015-06-05 14:25:00整颗吃 跟切丁根本没差吧....
作者:
HuangJC (吹笛牧童)
2015-06-05 14:27:00差在氧化，看有没有什么是特别怕见空气的..
作者:
LVE (强尼屁股)
2015-06-05 14:31:00冰块大肠杆菌有算进去吗
作者:
bagacow (さよなら 恋人)
2015-06-05 14:39:00慎选啊 选看到制作过程又可以无糖去冰的