首先吃素的别战我，在这我要说的不是营养不良，我知道吃素不会营养不良，因为我一出
生就吃蛋奶素，生得178cm/70kg人模人样，吃到现在也觉得吃素很理所当然。
我想说的是很多吃素的人，其实自以为只要吃素就自动变健康，反而不自觉摄取入更多不
健康的食物。
有几点原因：
1) 常常因为素食较不便而吃了更多的零食，也常有零食取代正餐的情形
2) 因观念不正确吃入大量不健康的素肉
3) 某些营养难摄取造成营养失衡
当然吃素能够很健康，只是种种原因下，要吃得健康其实很困难，宗教常常标榜素食健康
，其实也只是一种极难达成的迷思。一个人要健康，跟吃素其实没有绝对关系，适当的肉
食，反而容易达到均衡健康的饮食。R
但为何我还吃素？
我讨厌肉味
因为怜悯有知觉的生物，舍不得吃牠
有没有长期吃素或身边的人吃素，其实也不太健康的八卦？

素食算一种偏食 所以要注意营养平衡摄取

有的素食超油...

唉，好像是真的。我爸吃二十余年素，死于肝癌…虽然他有B肝啦。但后来我发现，关节其实需要大量胶原蛋白，吃素真的很多营养是摄取不到的。

其实就按照个人情况去调整饮食就好了, 不需要这么愧疚的要

宗教的素食将对世间的爱扩及动物 既然动物都要爱了也花点爱照顾自己的身体

自我说服和说服别人. 我个人认为饮食习惯是很私人的事情,

我周围吃全素的人脾气都很差 不知和这有没有关系

去推销或者去说服别人, 除非别人有需要被你推销或者说服,都是很不恰当的行为.过度执著于吃荤吃素, 广泛来讲, 过度执著于任何事情, 只会

我身边朋友很多人都知道素食没那么糟 只是为了反驳而夸张

给自己带来痛苦. 自己本身就是苦主, 当然不会让人想去接触那就是为了自己的理念牺牲一些"方便"吧:) 也可以补充营养补给品.

我是不会觉得是牺牲，因为这就是我的现实我一出生的现实就是不吃肉

这问题不论是荤是素都有,有健康的概念及饮食控制才是重点

是啊所以我说健康与否跟吃素没有绝对的关联

人本就是杂食性动物.....吃素是想证明什么？

不吃肉本来就不健康

反正在台湾不管荤素都是元素周期表

还分一堆什么蛋素，奶素...

看体质跟饮食习惯，如果是外食族真的很难吃的健康无论荤素