[问卦] 有没有晨跑跟夜跑那个比较好的挂 jolin311145 PTT批踢踢实业坊

楼主: jolin311145 (I love Yoona) 2015-06-03 21:29:14

健康的生活需要充足的运动
晨跑跟夜跑都一样是运动
晨跑据说燃烧热量效果比较好
夜跑比较不会晒到太阳不会中暑
早上去运动通常看到的年龄层都偏高很多阿公阿婆在运动
年轻的比较少看到
夜跑的人就多比较多了年龄层从老到少都有
有没有人试过晨跑跟夜跑那个比较好
有没有这个的挂

作者: sclbtlove (板桥彭于晏) 2014-06-03 21:29:00

肥宅都不运动问也没人知道

作者: freedomshit 2015-06-03 21:30:00

你跑错版了这里要问吃的

作者: upeo (时雨音高夜难眠) 2015-06-03 21:31:00

晨跑没有妹

作者: ashahahaha (虾郎) 2015-06-03 21:32:00

早跑醒脑，晚跑跑完就可以洗澡去

作者: F1239810 (阿蛇) 2015-06-03 21:33:00

夜跑跑完会睡不着，跑傍晚比较好。

作者: yeh0427 (yeh) 2015-06-03 21:33:00

晨勃比较好

作者: rexlin (Some like it hot!!) 2015-06-03 21:34:00

晚上跑比较没有紫外线,另外跑完可以跟摊贩买椰子水解渴

作者: writerniu (Conqueror) 2015-06-03 21:35:00

晚上跑比较好，早上身体还没醒，需要吃个早餐，但饭后不能跑步。

作者: shinshong ( ) 2015-06-03 21:37:00

晨跑跑完会累，要怎么上班?

作者: chenp34 (强者我同学) 2015-06-03 21:46:00

竹科园区傍晚很多人慢跑

作者: lotus12350 2015-06-03 21:46:00

早晨植物经过一晚呼吸作用空气其实是最差的傍晚最好

作者: Bub 2015-06-03 22:02:00

在都市里晨跑的空气品质最好！悬浮粒子、臭氧等浓度最低

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