※ 引述《Seizi (小四)》之铭言：
: 第一段：前面24小时很简单，后半段偶尔有一些想睡的感觉，但不会太强烈，
: 这段时间思绪不会飘散，可以做需要集中精神的工作，身体也没异状。
: 第二段：再来6小时，可以感觉精神要集中要再多一点专注，身体也没特别反应。
: 第三段：30小时后，会有大概3小时的强烈睡眠欲望，这时候如果小睡片刻会起不来，
: 阳光+咖啡+意志力可以撑过，身体还不会有状况产生。
: 第四段：撑过这3小时强烈睡眠欲望时期，大概有6小时的稳定期，
: 精神状况会比第二段差点、但比第三段好，身体开始出现掌握度下降的情况，
: 这时小睡片刻可以起得来，但恢复效果不佳。
: 第五段：稳定一段后，这时会再有一次强烈的睡眠欲望，约3个小时，
: 强度是第三段2、3倍以上，时期开车会很危险，非常容易边开边睡，
: 如果要度过这段，激烈的运动(篮球)可以撑过，
: 但我发现这时小睡个30分效果极佳，而且起得来。
: 第六段：假设上一段有小睡30分，这一阶段可以再有6小时的稳定期，
: 精神和身体可以回到第二段的状况，可以做一些需要专注的工作。
: 第七段：平静后就是强烈的反扑了，这段时期已经是48小时后，
: 精神会变得很不稳定，无法工作，极度嗜睡，身体掌握度比第四段差一点，
: 而且会有身体虚弱的感觉，通常到这时候还可以撑多久就完全靠意志力了，
: 小睡片刻都会直接昏迷，完全起不来。
: 第八段：我最多就是在第七段后多撑3小时。
: 结语：以上是我个人长期且多次的实验结果，可能不适合其他人，
: 而且也都是因为工作才有这个机会观察自己的数据，不是故意要这么做得。
: 有一些经验跟大家分享一下，我觉得在第一波睡意(30小时后)来的时候马上休息，
: 对身体的比较没有负担的，但通常要睡很久，我自己大约都要睡10小时，
: 如果到第五段才休息，反而只会睡约5小时，起来一阵子才又睡个8、9小时，
: 而且睡起来身体还是会有累的感觉，至于撑到第八段，我会直接睡14个小时以上，
: 后面的几天会有明显的睡眠节奏紊乱，非常难调整，还有感觉身体有受到伤害。
: 其实熬夜真的很不建议，如果不得已要牺牲睡眠，
: 第一波睡意来的时候就是身体给你的警讯了。
个人是三天，第一天正常上班但晚上没睡，隔天去公司下楼梯软脚拐到脚，隔天去别人家
公司去开了整天会，下班时间直接开车去台北帮朋友搬家，结果原本四个小时的车程开了
6小时，因为到最后精神不济但意志力说不能睡，只能开慢车道怕若度估走偏还有一两秒
的反应时间：D。
然后大半夜到台北又拖着扭伤的脚爬五楼帮人搬家，搬完又直接开车回台南已经是早上八
点以后。
然后不知道是苗栗北上路段有一段上坡路那时开着只有公路上那两排路灯陪着你，让你感
觉好像老天爷要来接你一样上去，景色超美还好像打了长长的spot light照着你，像开往
天国的阶梯一样。
但到台北那个车超多又死不让害我错过交流道。总之疲劳驾驶很可怕感觉是濒死的样子。