: 60几岁的老人如果3000公尺能跑16分钟
: 那么年轻时会有多强?
案例 │低于60岁的成绩 │60岁up的成绩
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案例1 │30~39岁，3000m，11分46秒 │64岁，3000m，15分8秒
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案例2 │52~56岁，半马，1小时36分55秒│60~63岁，半马，1小时46分16秒
│ │(若等速换算，则3000m跑15分6.64秒)
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案例3 │47~48岁，全马，3小时0分37秒 │60岁，全马，3小时33分40秒
│ │(若等速换算，则3000m跑15分11.48秒)
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案例4 │49~52岁，全马，3小时22分45秒│61~63岁，全马，3小时24分58秒
│ │(若等速换算，则3000m跑14分34.36秒)
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案例5 │54~59岁，全马，3小时21分35秒│60~66岁，全马，3小时38分6秒
│ │(若等速换算，则3000m跑15分30.39秒)
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案例6 │54~59岁，全马，4小时29分45秒│60~65岁，全马，3小时32分20秒
│ │(若等速换算，则3000m跑15分5.79秒)
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案例7 │55~59岁，全马，3小时26分30秒│60~64岁，全马，3小时22分21秒
│ │(若等速换算，则3000m跑14分23.2秒)
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案例8 │56~59岁，全马，3小时29分21秒│60~66岁，全马，3小时40分53秒
│ │(若等速换算，则3000m跑15分42.26秒)
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案例2~8都是素人，乡民多半不认识
案例1嘛......大家都认识
他专业能力如何先不谈，但3000公尺11分46秒的个人纪录真的不简单
究竟3000公尺11分46秒有多厉害?
讲保守一点，在15~40岁且BMI小于30且没有领身障手册的台湾男生里
3000公尺11分46秒这成绩，绝对是PR99