Re: [问卦] 有没有睡姿的八卦

楼主: kerpohpwos (-科波瓦斯-)   2015-05-24 01:08:58
※ 引述《js2a117573 (Randy)》之铭言:
: 晚上常常因为姿势不舒服
: 因而无法入眠
: 尝试了各种网络上的方法及姿势
: 好像都各有千秋
: 有没有睡姿的八卦
自从我看了这个日本影片
https://goo.gl/a9HxxS 曰本整脊师父,睡前三分钟快速入眠法
真的变好睡许多
光是第一个教的方法-脚指头反复握放运动就很实用
诚心推荐
作者: zukidelko (婴儿肥)   2015-05-24 01:11:00
真的吗 等等试试

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