Re: [新闻] 近9成国人不吃蔬果! "夜崩女"最不快乐

楼主: evil7589 (新生活)   2015-05-23 11:08:39
※ 引述《handsomecat3 (毋忘在嘉)》之铭言:
: 以下这篇新闻说 蔬果吃太少会得不到快乐 但我肥肥宅朋友驳斥说
: 要多吃炸鸡排、喝珍奶、吃甜食、才能得到快乐! 所以他天天都很快乐!
: 到底要多吃什么才能得到快乐呢? 有八卦吗
: 2015/5/21 台视新闻
: http://www.ttv.com.tw/104/05/1040521/10405210043200L.htm?from=573
: 近9成国人不吃蔬果! "夜崩女"最不快乐 "夜崩女"不吃蔬果
: 身体快乐指数52.8分 国人每日"2水果3蔬菜" 避免身体亮红灯
: 平常不爱运动,少吃蔬果又爱吃消夜的人,小心,你的身体很有可能不快乐!董氏基金会
: 公布2015年身体快乐讯息调查,发现台湾民众身体快乐指数 平均只有63分,其中29岁以
: 下的女性,更只有52.8分,被称为"夜崩女",就是平常不运动、蔬果又吃太少,营养师强
: 调,平时要摄取彩虹五蔬果,才能让身体更快乐。
: 餐餐炸鸡、肉类,不吃蔬果,小心让身体不开心,董氏基金会,公布2015年身体快乐讯息
: 调查,发现台湾民众平均只有63分,百分之36不及格,29岁以下生活崩坏的女性又称"夜
: 崩女",身体快乐指数更只有52.8分 不及格,所谓"夜崩女",就是平常不运动、蔬果又吃
: 太少,还有太晚吃晚餐、消夜,一天睡不到6小时,4天才排便1次,对照一下吃足蔬菜和
: 水果的人 69.7分,比没吃足水果的人还要快乐,近9成国人,每天吃不到卫服部建议的两
: 份水果,营养师表示,水果生吃,更能摄取到维他命C,身体快乐分数,也跟吃蔬菜、水
: 果的天数和份数呈正相关,很多女性不怕砸钱买面膜、美白产品,却不愿吃水果,加上作
: 息不规律,让身体开心不起来,营养师建议选择当季蔬果,依照多色多种类摄取,就能让
: 身体快乐起来。
这新闻很靠背,三餐正常吃一天开销200都算省了,还有钱买水果,标准的何不食肉糜?
随便买颗苹果20块,
梨子30块,
烂烂的椪柑一颗10块,
便宜的红西瓜1/4 100块,分四餐吃一餐也要25块,
三餐都吃水果,一天下来餐费往上加100,说说看,这对上班族是不是又一笔开销?
作者: KENT5566 (畜生肥宅)   2015-05-23 11:09:00
还好我都喝波蜜果菜汁
作者: cisbpmtw (cisbpmtw)   2015-05-23 11:09:00
超商香蕉15-18
作者: ogcman (笑谈人间)   2015-05-23 11:09:00
嘿啊 穷人的收入跟支出 几乎是打平 消费能力早就紧绷了
作者: poi67856 (小牙)   2015-05-23 11:10:00
颔推
作者: neo718 (The 3rd Birthday)   2015-05-23 11:10:00
那篇新闻没有要你三餐都吃水果,一天有达到适当摄取量就够.
作者: realmd (90kg我不胖只是重)   2015-05-23 11:10:00
你家附近卖的水果比别人贵
作者: ccl007 (.......)   2015-05-23 11:10:00
水果不吃还好 蔬菜倒是要多吃
作者: DIDIMIN ( )   2015-05-23 11:10:00
晚餐只吃水果不知健不健康
作者: b2202761 (岚水滴)   2015-05-23 11:10:00
其实如果不婚不生不教女友 你会发现 你会友很多钱吃饭
作者: ogcman (笑谈人间)   2015-05-23 11:11:00
但对22k的来说 可以把买手摇饮料的钱 拿来买水果 不过很难
作者: neo718 (The 3rd Birthday)   2015-05-23 11:11:00
水果若要买找传统水果行买,不要买超商的,价差很大.
作者: bredka (bredka)   2015-05-23 11:12:00
所以穷人就是比较不健康啊
作者: b2202761 (岚水滴)   2015-05-23 11:12:00
不一定 水果行有时候很坑
作者: Leo4891 (Leo)   2015-05-23 11:12:00
这本来就得自己斟酌 抱怨啥?也没说一定要花大钱才能营养均衡
作者: ogcman (笑谈人间)   2015-05-23 11:13:00
台湾老板很会压榨员工和cost down 赚的比花的快 且快很多金流都在往上 如果要刺激消费 主要还是看有钱人有兴趣的可以去查查历年富比士 中华区老板财产增加的速度
作者: ev331   2015-05-23 11:15:00
只能吃香蕉
作者: JapanEmperor (暗天皇黑鲍)   2015-05-23 11:15:00
放屁 没钱时自助餐不会全选青菜 你想吃肉而已
作者: ev331   2015-05-23 11:16:00
现在香瓜跟香蕉还算便宜 不过很寒自助餐最好都别吃 不然就是要有钱 油都是臭的
作者: ogcman (笑谈人间)   2015-05-23 11:19:00
自助餐的油确实挺可怕的 有钱人都买外国进口油贱民只能爽吃黑心油 台湾真是个宝岛
作者: aa133456 (Tea)   2015-05-23 11:34:00
三餐吃两百算省?宁愿吃肉也不肯花钱买水果才是真相吧
作者: Leo4891 (Leo)   2015-05-23 11:37:00
买水果要考虑cp值 番茄 芭乐 奇异果 都很便宜 一天一粒维他命C含量又高 奇异果建议皮洗干净带皮吃 富高纤维
作者: julia66 (Julia)   2015-05-23 11:50:00
自助餐和便当有什么不一样?有钱买鸡排 没钱买水果
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2015-05-23 12:35:00
苹果一颗10块的随便找都有

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com