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Re: [问卦] 体脂肪10%以下是什么感觉??

楼主: blackkeyss (Otter)   2015-05-18 18:32:41
※ 引述《syearth (sysearth)》之铭言：
: 小弟练很久有氧运动 但只有15左右
: 腹肌没有很明显
: 请问体脂肪10%以下是什么感觉??
: 是肌肉线条很有型 很迷人吗??
本啊鲁最近一次量体脂肪是9%
其实也不用特别练
肌肉也没有特别多
三餐想吃什么就吃什么不用特意去控制
也没什么特别的感觉
喔对了我是178公分51公斤
作者: yoyodiy (废文心得文大师)   2015-05-18 18:33:00
我182CM 93KG OK吗
作者: cpc21478 (にゃんぱすー)   2015-05-18 18:33:00
51...这比女生还瘦吧
作者: HERHER (CCC)   2015-05-18 18:34:00
有点恐怖
作者: STi2011 (鸟王达)   2015-05-18 18:34:00
你会躲到土里吗?
作者: sairget (sairget)   2015-05-18 18:34:00
竹竿人了
作者: fang314 (你是谁)   2015-05-18 18:35:00
有很轻盈的感觉吗
作者: racheel (:)   2015-05-18 18:35:00
你这样身体没有问题吗...感觉没肌肉耶
作者: ymx3xc (U文多多)   2015-05-18 18:35:00
178 51... 拜托你吃胖一点好ㄇ 男生这种身材不太能看
作者: wen12305 (偏乡替代役)   2015-05-18 18:37:00
我这样 http://i.imgur.com/Z1gdq7b.jpg
作者: hsiehhsing (海谐会会员)   2015-05-18 18:37:00
174 55路过 你外观有比我瘦吗 btw 体脂6%
作者: redsa12 (哈吉米)   2015-05-18 18:38:00
之前有朋友是稍微有练肌肉 体脂肪9% 百米算普通快
作者: dostey (Dos)   2015-05-18 18:38:00
你是女生吗? 还是男生 但不小心变女生?
作者: bee6702 (AwilyBee)   2015-05-18 18:38:00
169/55 5% @@
作者: enel1111 (私法制裁者)   2015-05-18 18:39:00
180/60 就觉得很惨了 还51
作者: HERHER (CCC)   2015-05-18 18:39:00
必胜客又贵又难吃
作者: hsiehhsing (海谐会会员)   2015-05-18 18:42:00
单杠真的轻松，一堆正常BMI的拉不到3
作者: BaRanKa (Dummy system on)   2015-05-18 18:42:00
....真死亡骑士
作者: CASTER135710 (小卡)   2015-05-18 18:43:00
我只有9%～
作者: PunkGrass (庞克草)   2015-05-18 18:43:00
这样身形不太健康也不好看吧....
作者: byguy321 (受体革命)   2015-05-18 18:43:00
图片是原po？只有51？
作者: tttonyyyy (偷逆)   2015-05-18 18:44:00
我172/54 前天量记得体脂肪超过10
作者: ymx3xc (U文多多)   2015-05-18 18:45:00
我都是吃4片披萨+3块炸鸡耶.. 1片+炸鸡腿 大概1小时就饿了
作者: hsiehhsing (海谐会会员)   2015-05-18 18:45:00
原来ptt是瘦宅版 大家都误会了
作者: chikan (痴汉)   2015-05-18 18:47:00
179/53来了 我们很想胖 但是吃不胖 别歧视我们
作者: sjory (我是肥企鹅...)   2015-05-18 18:48:00
难怪吃不胖 我都一次吃一张+两根鸡腿
作者: fang314 (你是谁)   2015-05-18 18:48:00
有考虑变女生吗
作者: WEIKUNG (OOPS)   2015-05-18 18:49:00
175/64 9%
作者: justastupid (= =)   2015-05-18 18:49:00
去重训吧 很多人都因为重训改变得
作者: hsiehhsing (海谐会会员)   2015-05-18 18:52:00
我一个礼拜做一次，不会变胖就是了
作者: coretronic ( )   2015-05-18 18:54:00
我每天重训ㄧ小时，现在66变74练了快7个月
作者: waterface (waterface)   2015-05-18 18:55:00
竹竿
作者: coretronic ( )   2015-05-18 18:56:00
每天ㄧ小时还好，重点是肌肉使用要正确我180cm
作者: justastupid (= =)   2015-05-18 19:08:00
有喔 你可以去MUSCLEbeach板 那边有很多案例
作者: eterbless (守护之翼)   2015-05-18 19:09:00
免役了吧
作者: Jeffrey0221 (Jeffrey)   2015-05-18 19:11:00
就是没肉才要重训吧？
作者: ShackMama (何苦)   2015-05-18 19:13:00
选食物吃，种训就会有效果
作者: onionandy (かよう)   2015-05-18 19:14:00
170/46报到 身材就算了 连用之前很夯的年龄估测网都把我分类到女生那边去....
作者: bilibala   2015-05-18 19:14:00
立定跳远 260 没很远吧？
作者: Brook74627 (...)   2015-05-18 19:17:00
我181/52 有运动之后变181/61可以参考一下
作者: chobits1031 (这样就好)   2015-05-18 19:27:00
184/55 体脂肪不知道
作者: swjlsc (右手赢了)   2015-05-18 19:40:00
179 49 5% 谁跟我比 呸
作者: greedypeople (普通人)   2015-05-18 19:42:00
干
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