小鲁的保护牙齿秘方
早起睡前刷牙 至少五分钟 刷牙上下刷
吃完正餐 只簌口不刷牙 太常刷牙 法瑯质好像容易变薄
常喝水 少量 会顺道漱口 可以的话 把水从牙缝挤出来 效果更佳
让牙齿酸性物质变少 可减少蛀牙
平常两三天会用牙线 清一次 每天用指甲去抠牙齿底部
会有不少堆积垢 这部分牙刷很难刷到 可预防牙结石~
一年去牙科洗一次牙 免钱的~
保护牙齿跟拉屎 是人生最重要的课题 不能轻忽!
※ 引述《scott880514 (六六～)》之铭言：
: 小鲁我从小牙齿就很不好
: 三天两头就跑牙医
: 长大后 到现在还是一样
: 现在就有一颗似乎蛀掉了 痛到爆
: 反观小鲁有一个朋友
: 有时候一个礼拜才刷两三次牙
: 没想到一颗蛀牙都没有
: 跟牙医报到的次数也屈指可数
: 有没有每天刷牙 还是会蛀牙的八卦?