是的本鲁弟
最近一直听到朋友说
B群多好多好…多万用的说法
于是呼
就咕狗了一下 "B群滥用"
结果最多的只有一篇x盛医院的营养师
解说文
于是乎…想说既然如此就用英文找看看
结果…发现
原来国外对维生素滥用…似乎有不少
负面说法在…
因此从原本的脂溶性维他命管制规范
来到了水溶性维他命用量宣导
那为何…台湾还一堆人…
狂推B群呢？？？
有没有卦啊？

国外是指，非洲吗

好玩啊 安慰剂效果很赞的

国外订的建议量都超宽松，台湾比起来就很小心(眼)

人生苦短 在意这些干嘛

没在吃我也活得好好的

台湾人连基本量摄取都有问题了，哪来过量阿？

狂推B群就算了 一堆人在相信垃圾网站的乱七八糟资讯...

http://i.imgur.com/0rSmD3Q.jpg 自己看吃1颗就超量几倍更不要说台湾人超迷信日本武田的合利他命EX(不是A-25)..

过量怎么可能会好

你周期表的元素都吃过一次了再怕啥

对耶…我住鬼岛…有抗性了…

鲁废宅我买不起这些 都吃当季盛产水果

台湾也有讨论过这个东西…我们家长辈上过不少医院的卫教有一次他们回家跟我讲的东西让我印象深刻…有位护理师讲有一个老人生活作息很正常饮食很清淡但肾却坏了要洗肾…深入研究他的生活习惯才发现他很爱吃维他命…吃过量…累积到老和那些生活随便的下场一样…如果养身却自以为是不但白受罪还害了自己…电视上以前有节目讲到一颗药丸盐份相当于一包方便面…如果三餐都吃盐但餐后都吃各种药丸等于吃遍各种垃圾食物那还是随便乱吃会比较开心…反正都一样下场…^三餐都没加盐(更正)…

维他命A过量好像会中毒，以前看过一篇吃鲨鱼肝导致中毒被送医的新闻，C好像摄取过多只会腹泻的样子

b群三天一颗就好，通常维他命标示上也有提醒一天不能超过一颗