Re: [问卦] 吃subway真的会瘦吗 Abre PTT批踢踢实业坊

楼主: Abre (任愉悦) 2015-05-14 13:13:20

我大三时候楼下宿舍是Subway
那时候都打电动打到八点左右才下来买Subway当晚餐
(都是套餐)
结果一年后我体重从72→77
一直到不吃Subway后才开始又慢慢掉回来
后来当兵才又回到73

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:14:00

你说说你怎么吃主菜+酱饼干可乐后面三样吃了必胖

作者: IMISSA (空中ブランコ) 2015-05-14 13:14:00

套餐热量大概七八百大卡吧

作者: iamaq18c (我不是水电工阿咸~) 2015-05-14 13:14:00

之前就调查过了 SUBWAY的套餐该加全加热量比便当还高

作者: kerogunpla (To be a bad man) 2015-05-14 13:15:00

所以我说那个酱汁你加了什么

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:15:00

你的酱汁呢!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: alex0404 (alex0404) 2015-05-14 13:15:00

听说面包是塑胶做的???塑胶没热量所以多吃点应该会瘦吧

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:16:00

12吋...........西南酱热量也超高这样吃绝对胖...

作者: likeaprayer (Dreamlover) 2015-05-14 13:17:00

要瘦就是醃渍物不加酱料不加不点饮料跟饼干

作者: iamaq18c (我不是水电工阿咸~) 2015-05-14 13:18:00

而且只能吃6吋

作者: samtony (kane) 2015-05-14 13:18:00

12吋+饼干这样很饱是要怎么瘦

作者: likeaprayer (Dreamlover) 2015-05-14 13:18:00

都加的话不仅钠含量不低而量也跟其他餐厅没差了

作者: toast520520 (藤原健二) 2015-05-14 13:22:00

饮料跟饼干的热量都很高难怪会胖真要减肥是要只能吃主餐而且连酱料都不能加

作者: wotupset (wotupset) 2015-05-14 13:23:00

subway的12吋刚吃完很撑但马上就饿了

作者: cloudsub (搞不懂) 2015-05-14 13:23:00

12+饼干+可乐根本超过

作者: minipc (Toybox) 2015-05-14 13:25:00

还是三宝破千卡当然不会瘦

作者: polomarco 2015-05-14 13:26:00

饿很快的东西

作者: jackygow 2015-05-14 13:54:00

我每次吃完都胃酸逆流之后都不敢吃了

作者: cate99140 (羊羊) 2015-05-14 14:05:00

6吋就超饱了看到客人一次吃两个12吋都觉得好厉害

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