※ 引述《j19871001 (老涂)》之铭言：
: 本肥宅昨天就感觉膝盖怪怪的
: 没想到现在左膝盖肿的跟
: 金华火腿一样，看来普林又出来
: 调皮捣蛋了…
: 今天礼拜一结果痛风……
: 有没有普林一高膝盖就积水的八卦
: http://img3.douban.com/lpic/o218742.jpg
我自己也有痛风，大概十年有了
前阵子尝试了一个方法还颇有效果的，给你参考
痛风我们都知道是因为尿酸排不出去，所以沉积在内脏与关节
所以平常少吃高普林食物是控制进来的普林
但其实还有一边可以努力，就是增强排放尿酸的功能
每天吃泛酸50-100毫克，就能让排放的机能比较接近正常人
不过纯泛酸不好得手，我自己是吃B群代替
只是购买前要看清楚含量，有些牌子的B群里面泛酸含量很少
我不知道你是不是跟我一样，排放尿酸比较有困难的人
所以不确定有没有效果
但若是有效果应该会很明显
以前就算一天喝三千以上的水，三餐除了肉类以外
海鲜内脏都不碰
一个月大概就会发作一次，都是不能走路的等级
现在则是喝一样量的水，饮食也比较接近一般人（少量摄取海鲜等等食物）
发作频率大减，而且就算发作也顶多一跛一跛，不会不能走路
有一种能走路真好的感觉
而且其实这样的饮食比较正常，不会什么都不能吃
反而会让部份营养素不均衡
参考资料：
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H302Gout.htm