※ 引述《lolgirl (阁楼少女)》之铭言：
: 刚才一拿起书本就毫无动力
: 先去打扫房间
: 又去外面跑步
: 洗完澡后
: 还是不想唸书
: 为啥会有这种拖延倾向?
: 为啥当书本变成义务时 就变得很无趣?
: 但是该做的事情还是要做
: 到底该如何纾解课业压力呢?
这我最有经验了
假日在自习室读书扣掉吃午餐时间，常常是从早上坐到下午
那么长的时间，要长时间保持专注是很困难的
所以我都会大概每2小时就去厕所尻一发
尻完后，不但纾解课业压力的紧张感
进入圣人模式的状态一整个放松，且思路更清晰，又能专注读书了
非常有效
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