小鲁我刚好有些经验可以分享
大概国中时期 我发现我自己的人际关系只有三种状态 : 好, 差 跟 很差 这三种 = =
关系好的人大概5个以内 其他同学的关系几乎就是差或很差
但是那时候因为有另外一个被公干的人在班上 所以严格来说并没有到感觉自己被霸凌
上到高一时 , e04 人际关系基本上还是这三种 , 我还是常常对人际关系感到非常困扰
而且这时候开始有明确感觉班上的人会刻意排挤自己 人际状态越来越差
我印象很深在高一下学期最后一次分组座位 有个男生抽到跟我同组当场崩溃大喊的神情
结果高二时又分班了 想说太好了不用遇到一群我很度滥的人
结果高二时人际关系又回到普通 因为班上又有另外一个被多数人公干的人 = =!!!
那位同学读完高二受不了直接就转学了 这时候的我还好傻好天真 , 想说干我屁事
结果到高三 情况急转直下 .........
我因为个性的缘故(个人觉得是主因)和一些其他因素 变成全班公干的对象
只要例如跟我同姓的人 最近说了什么蠢话或蠢事全部在课堂上都会牵扯到我
例如小s 最近疑似被家暴 , 隔天课堂上我就会听到有人说 : ㄟ你妈妈是不是又被打了
喜憨儿之家如果发生火警 , 隔天就是 : Caesar , 你家昨天又着火囉 ~ 需要赞助你吗?
这还只是言语的霸凌 到后来不知道哪个同学(其实我他妈的知道是谁,干) 发明了"共鸣"
就是每当我上课回答问题或上黑板写些东西的时候
下面几乎所有的同学(除了我交情比较好的3,4个人之外)都会发出一些类似
" 屋阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿 " 状声词的声音
据说是模仿某次我觉得她们很烦时, 不经意发出的声音
"共鸣"这举动到后来越演越烈 大家仿佛都玩上瘾了
一天八节课我大概有7节课可以听到共鸣 而且这共鸣不弄个 3 ~ 5 分钟不会停止
共鸣到连隔壁班的老师和同学都跑来教室外面看到底发生什么事
这还是在课堂上发生的事 但就我印象所及没有任何老师可以处理的好
好一点的老师顶多说你们不要这样 差一点的就束手无策 , 甚至冷眼旁观
所以那时候我精神压力非常大 在学校都都无法好好读书 而且整天心情很糟
找我爸妈谈我爸妈也没办法也不知道该如何处理 那时候好像除了流眼泪也不能干嘛
只觉得 : 天哪 , 这种事为什么会发生在我身上 ~
最后没办法因为要联考了 去学校也几乎无法读书 身心都在半崩溃的状态下
干脆由我妈跟学校老师申请病假
当时的班导师还质疑我是不是真的生病不太想让我请
幸好有另外交情不错的历史老师帮我说项 当时请了快两个多月的长假吧
一回来发现我的座位上有个匾额写 X公之墓 外带一碗白饭和三只香
但因为高中生涯在两个礼拜就要结束了 硬忍也把他给忍完
这些言语和精神上的霸凌 让我当时很彻底的去思考我的人生
我做了几个很重要的决定像是 :
1, 我绝对要找到我人际关系中出了什么问题 ?? 为什么国中高中人际关系都如此爆炸
所以我后来很认真回想 发现我以前从来不掩饰我对他人的真实想法
如果我觉得你很蠢 我在行动上跟言语间就会显现对你的轻视跟不耐
然后在行为上非常的硬 完全不懂转圜 一就是一 二就是二
而且很容易认为别人在攻击我 我可能也要攻击回去这种模式 即使对方可能是无心的
然后我可能要"练习"多去站在对方的角度去思考问题 而不是全都是"我觉得怎样"
这样的思考和检讨 让我后来在大学生活非常吃的开 我不敢说全班都是我朋友
但全班没有人是我讨厌的人 or 跟我有结怨的人 而且我交到两群不同圈的朋友
到现在其中几位仍然是我生命中的核心朋友
2, 我记下了高中霸凌我的那些首谋 我发誓等我有能力我一定会百倍奉还 (半泽上身!??)
这种恨意之强烈某个程度上也在砥砺我自己 我高中好友和我妈都劝我要放下
我还回答说某个程度上我喜欢我去恨他们 让我自己更有动力去做更好的人 !?
但有时候命运就是很奇妙
我礼拜一晚上跟我朋友谈论这样的恨意一个晚上 礼拜二又跟我妈谈论同样的话题一个早上
他们都无法打消我对这些曾经伤害过我的人报复的执著 礼拜二晚上我刚好再翻一本书
叫 " 罗马人的故事 - 凯萨时代 " 一位日本作家 塩野七生 写的
里面讲到 Julius Caesar 也就是凯萨这个人 拥有所谓的真正的贵族精神
他没有 愤怒 忌妒 报复 等这些负面情绪
因为他觉得这是比较低等(就心态上而言),心里比较不健全的人 才会拥有的情绪
我当时就面临人生的十字路口 再经过一个晚上和一个早上的辩论 现在又看到这个
我还要继续怀抱对她们的恨意吗 ?
好吧 , 我决定要放下了 ~
我他妈的也要拥有真正的贵族精神 !!!!!
( Sorry for 脏话 , 但这样才能展现我当时的决心 )
后来事情就变得简单许多 当你可以敞开心胸去接纳自己 和 别人都有不完美的时候
当不管是自己或别人都有做蠢事的时候 你就不会太在意而去一直钻牛角尖
应该说你的心态就会越变越强壮 以前会伤害到你的话现在变不会了
以前会让你难过的事 现在你觉得根本没什么 这些都需要去修炼
然后以前让我很度滥的那些国高中同学
我还记得一开始有个人加我 MSN 好友 我打了第一句话问说你是谁
他回答之后我就把他删了 或是 我把一个我觉得欺负我很深的同学见面都当空气
这些状况后来就不再出现了 因为我立志要拥有真正的贵族精神 !!!!!!!
也因为这样 我开始又回去思考我国高中这段曾经让我很痛苦的时期
我发现这段很困难的期间让我学会坚强 我确定我以后无论发生什么事都不会自杀
后来我更肯定这段期间发生的所有事情 因为我觉得正因为这些事情造就了更好的我
这也是我后来发现人可以透过解释/诠释 去改变你对整件事情的观感和想法
也因为心态上的改变 以前我觉得我老死都不相往来的高中同学
后来一群变成我打电动的好友 一群变成我玩德州扑克的好友 变成真正现实中的好友
所以我先讲结论 个性决定命运 整个事件其实就是瓦伦达效应
我在边公开呼吁霸凌别人的人一句话 : 你们这是蒙面走钢索
你永远不知道你伤害过的人有天会决定原谅你愿意跟你当好友
还是磨刀霍霍储备自己的能力等到哪天时机成熟就找你开刀
公义使邦国高举 罪恶是人民的羞辱
你以为你是一时的玩笑 你怎么知道那不是对别人一辈子的伤害
你们这是典型华尔街之狼的做法 !!!!!
我也站再过来的人的立场送给自己觉得被霸凌的人
事情发生就发生了 有时候是你的问题有时候并不是
地球一样在自转 第二天太阳还是会升起 茶包要经过热水烫才显芬芳 你就是那个茶包
等时间久了 海水退潮之后 就知道谁没穿裤子 !!!!!!
怕热就不要进厨房 ( 虽然我知道有时候你并不是自愿要进去的 但你已经进了咩 )
分析事情务必冷静理性透彻 暂时把好恶丢到河流另一边去
如果你觉得被霸凌很不爽 多找点人 or 找到对的人来谈谈
( 多看点书像我这么有气质也ok啦 )
( 最近很红 "被讨厌的勇气" 有机会去翻一下阿 )
正所谓太阳底下没有新鲜事
发生在你身上的事在人类漫漫的历史中你应该也不会刚好是第一个碰到的
成功有一百个父母 失败则成为孤儿 希望你不要当那个孤儿
我再说一次 人类的世界非常复杂
我刚说的并不一定适用在每一个人身上 请各位斟酌思考 合则来 不合则去
然后千万要记住 面对现实 不然就是现实面对你 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
谢谢 ~