高材生甩30公斤 打肪代言人
作者： 林金池╱新北报导 | 中时电子报 – 2015年4月16日 上午5:50
只要有决心，就能减肥成功！台大机械系张同学去年6月向女孩告白遭拒，愤而下定决心
减肥，从改善饮食习惯、多运动着手，从125公斤减到95公斤，甩掉30公斤的成效，成为
新北市政府卫生局“打肪111吨誓师活动”最佳代言人。
张同学说，就读建中时体重103公斤，不仅无法从事运动，制服也需要特殊订制，原本不
以为意，直到念大学时向心仪的女生告白被严拒，这才惊觉“歹志大条”！从此他下定决
心减重，避免吃消夜，也不去吃到饱餐厅，只吃低油、低糖、低盐、高纤食物，注意热量
标示，并养成勤运动、记录饮食习惯，终于甩掉30公斤赘肉，不仅体力比以前好，也更有
自信。
卫生局表示， “明天开始减肥”逐渐成了国人的口头禅，参加健身中心但却缺乏恒心，
目前国人10大死因中，有8项皆与肥胖有关，且根据卫福部资料，新北市18岁以上肥胖人
口已高达41.6％，减肥成为不容忽视的健康议题。
卫生局将与民众一起“减重”，29区卫生所除平日提供健康体重管理咨询服务，即日起也
推出“健康行”及“减重班”活动与讲座，多管齐下，以打掉111吨脂肪为目标，有兴趣
民众可上新北市卫生局网站查询。
http://0rz.tw/xzNwA
还是没女友