[问卦] 有没有撑在地上就可以减肥的八卦？ yoseii PTT批踢踢实业坊

楼主: yoseii (yoseii) 2015-04-12 21:02:06

每天看 FB 就是一堆女人撑在地上
动动腿阿、扭扭腰阿
说可以减肥，连小猫都会跟着一起做
有没有棒式的八卦？

作者: O800092000 (æ¼¸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€) 2014-04-12 21:02:00

FB使用者意外？

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2014-04-12 21:02:00

五楼爱吃棒

作者: wagaili (T.D) 2015-04-12 21:03:00

我躺着就能减肥

作者: s902131 (黄金肾斗士) 2015-04-12 21:03:00

有没有宁愿发废文也不运动的八卦?

作者: W12 (= BMI30 è‚¥å®… =) 2015-04-12 21:03:00

键盘减肥阿懂？

作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2015-04-12 21:03:00

不然称在椅子上也满累的

作者: lovekangin (好人) 2015-04-12 21:03:00

你可以试试看第一次不用30秒就会累了

作者: porten812 (节能．减碳．发优文) 2015-04-12 21:03:00

做做看就知道了

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2015-04-12 21:04:00

听说这招AV男优都比职业运动选手强

作者: sd09090 (河马阿河) 2015-04-12 21:06:00

干地球

作者: kosuke (耕助) 2015-04-12 21:13:00

做plank就想减肥喔

作者: notcrazy 2015-04-12 21:15:00

肥肚真的会变小，累耶，你撑ㄧ分钟就真道！

作者: hinet5566 (种花56) 2015-04-12 21:17:00

核心肌群？

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