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[问卦] 肥宅怎么拟定减肥计划才好呢？

楼主: s66449 (老實樣)   2015-04-10 12:50:58
如果肥宅想要脱胎换骨
顺利交到女朋友的话
该怎么减肥比较好？
每天少吃一餐 每天都跑步
这样有用吗？
有没有怎么拟定的八卦？
作者: LupinArsene (牡朱花)   2015-04-10 12:51:00
每天在FB发我在减肥就好了
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2015-04-10 12:51:00
少吃多运动规律正常 很难
作者: gn01838335 (寂静的生存者)   2015-04-10 12:53:00
少一餐只会更胖 消的是肌肉
作者: pessimist (西門町丁 ~_~)   2015-04-10 12:54:00
饮食习惯要调整 不是说少吃一餐就好
作者: mengertsai (发酵系肥宅)   2015-04-10 12:54:00
最难在持续，其他都不难
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2015-04-10 12:56:00
砍掉重练
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