[问卦] 运动过量和都不运动哪个糟？ TsaiDunDun PTT批踢踢实业坊

楼主: TsaiDunDun (踩蛋蛋) 2015-04-10 01:06:15

运动过量可能会受伤，也可能老了膝盖磨到不能走，而且会很辛苦，但是身体应该蛮健康
的，活的长久
都不运动全身都是肥肉，不受风吹雨淋，皮肤白抛抛，但是可能会有心血管疾病
哪个比较糟呢？

作者: NEWOLD (乱红飞过秋千去) 2014-04-10 01:06:00

过犹不及

作者: engineer1 (woshifeizhai) 2014-04-10 01:06:00

五楼运动完习惯性被肛

作者: steven211 (默) 2015-04-10 01:07:00

你是哪个?

作者: you1111 (￣▽￣) 2015-04-10 01:07:00

废文(>_<)

作者: sion1993 (咩比) 2015-04-10 01:07:00

你怎么不要运动刚好就好?

作者: purpose (秀才遇到肥宅兵) 2015-04-10 01:07:00

肥宅更伤膝盖

作者: zxc56021 (游侠小恶魔) 2015-04-10 01:07:00

不运动吧

作者: ghjkl1478 (kiki) 2015-04-10 01:07:00

你不要以为动个几下全身酸就是运动过量

作者: potionx (YEN YUAN-YEN) 2015-04-10 01:07:00

要看过量程度而定太严重可能会致死

作者: gticity (克劳德) 2015-04-10 01:08:00

朋友长跑受伤，两个月了还不太能走路

作者: dragunov (职业摔车手) 2015-04-10 01:08:00

肥宅都躺着玩电动骑机车去巷口买饮料哪会伤膝盖

作者: steven211 (默) 2015-04-10 01:10:00

我亲戚都没在运动的之前8X 后来靠控制饮食和快走瘦到65吧但是伏地挺身只能做5~8下你觉得老了会怎样吗

作者: abejun (歌德人) 2015-04-10 01:12:00

运动过量受伤? 是错误的运动方式才会受伤

作者: ghjkl1478 (kiki) 2015-04-10 01:14:00

职业运动员那种持续且强度大的运动量确实会使关节过度消耗至于其他的喔.....想太多了除非你维持校队运动量到30岁再来思考运动过度啦

作者: Brujita (Seby) 2015-04-10 01:19:00

体重也是关节杀手

作者: a1122334424 (kuroneko) 2015-04-10 01:24:00

很明显过量之后就不能运动惹你说呢?

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