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[问卦] TABATA真的有用吗??

楼主: sasadog (派派我老婆)   2015-04-07 21:46:52
如题
听说不用十分钟就能消耗大量热量
根本就是懒肥宅宅的救星
但是真的有这么猛吗
有没有他背他的八卦???
作者: SleepingMan (五分钟生活圈)   2015-04-07 21:47:00
臭
作者: gbcowandy (爪爪哥)   2015-04-07 21:47:00
五楼被肛更快
作者: thirteenflor (13楼)   2015-04-07 21:48:00
不能慢慢做 慢慢做就没效
作者: LechiWaky (you matter)   2015-04-07 21:48:00
打砲效果更好<3
作者: TaiyoYuden ( )   2015-04-07 21:49:00
一天2循环 三个月变猛男
作者: tigerface (干巧)   2015-04-07 21:51:00
但是更多人连一天固定十分钟都做不到，像我
作者: StarTouching (抚星)   2015-04-07 21:51:00
我相信有用 因为认真做四分钟就累死你
作者: cjhcjh (魂牵梦萦 牵肠挂肚)   2015-04-07 21:52:00
有没有不用跳来跳去的塔巴塔? 肥宅跳来跳去 楼下会抗议
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2015-04-07 21:53:00
有用，我从肥宅变成硬肥宅
作者: pzyc79   2015-04-07 21:55:00
我一天仰卧起坐/扶地挺身各四分钟做了一个月 是有进步一点
作者: infoman (路哲)   2015-04-07 21:57:00
CITATAP比较赞
作者: ryan0222 (也无风雨也无晴)   2015-04-07 22:06:00
作剥皮
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