※ 引述《purue (purue)》之铭言：
: https://www.youtube.com/watch?v=WUBf9NZ9iHw
: 李立群在不同的访谈里 不约而同的都有提到小时候师傅的内功
: 15分左右时提到第一关是气沉丹田
: 究竟他说的气沉丹田是怎样练才对?
: 有没有八卦?
你要先有气感，这些要有天赋，如果你这辈子没有，又想要气沉丹田。
劝你砍掉重练比较快。
当然我不是很懂，也没有练过，但可以感觉得气血流动，就跟脚麻掉后
，你站起来动一动时，气血在你身体流动时的感觉。当然又不太一样。
一般有三种练法:
1.练身体后再去练神然后再练气
2.练精化气后练气化神后练神还虚
3.心存一气，以自己的人生做修练，一朝领悟，就可精气神皆满足。
这三种，说真的，最后很多人都跟学易经或命理一样最后求神拜佛。
其实双修也是真的，只是不管怎么练，没气感都不用讲。