因为工作操劳～所以哥有时会买个B群吃吃
精神感觉真的会比较好。
虽然女友只有历经风霜 结茧的双手，但我通常都还是买克补+锌来吃。
但今天没事看了一下成份
维生素B1部分是14.6毫克，并写是每日基准量的1123%（蛤啊？）
后来再去查了一下一天的B1建议摄取量，还真的只有1.1mg～1.5mg
所以这个B群中的维生素B1比建议摄取量多10倍以上欸...
B2部分则是667%, B6为436％, B12为500%
比日常建议摄取量多这么多不会怎样吗？
这样可以天天吃吗？
有没有B群摄取量的八卦～～？
作者:
peggyhao (绿绿der)
2014-04-07 15:58:00不是会排出吗？
作者:
Puribaw (木瓜群)
2015-04-07 15:59:00你不觉得你的尿很黄吗
作者:
by135tw (monkeytw)
2015-04-07 15:59:00就尿很臭很黄 别被打扫阿姨知道很不方便
作者:
xunter123 (ç«æ˜Ÿä¾†çš„)
2015-04-07 15:59:00可以顺便问一下有没有推荐 克补以外的牌子吃 XD
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2015-04-07 15:59:00一天一颗 多的会尿出来 多吃只是负担
肌肉大酸痛时，我吃EX PLUS睡一觉隔天就好了 超神
作者:
DDxMM (停不下来)
2015-04-07 16:00:00高营养尿液
作者:
seven32 (一帆风顺)
2015-04-07 16:00:00你以为会全部吸收吗
作者: paleomort 2015-04-07 16:00:00
基本知识吧
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2015-04-07 16:00:00水溶没差 脂溶的就不能这样吃
作者:
NN9 (NN9)
2015-04-07 16:00:00多喝水
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2015-04-07 16:01:00EX PLUS上次用含的超苦 只能用吞的 XDDD
作者:
OOQ (..............)
2015-04-07 16:02:00多喝点水就代谢掉了
之前问过医生 B群的作用很像是借贷体力时间到了要还
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2015-04-07 16:03:00现在的人哪会缺热量XD
作者:
peggyhao (绿绿der)
2015-04-07 16:03:00heha有挂
也没有挂阿 就只是要正确使用B群 别把它当成兴奋剂
作者: simpson5487 (佑) 2015-04-07 16:04:00
因为你不会完全吸收啊
作者:
noobie (noobie)
2015-04-07 16:08:00想请问既然不会吸收那么多，那B群放那么多量做什么呢？
作者: FinZero (空城) 2015-04-07 16:14:00
吃两颗B群配上一杯美式黑咖啡，然后你就会很High,或是焦躁。
作者:
huai0816 (Mr.K ☑)
2015-04-07 16:16:00拼高剂量的结果是人体负担与排除... 简称
作者: wintercomes (wintercomes) 2015-04-07 16:42:00
不会全部吸收阿，再说是水溶性较无所谓