1. PTT
  2. Gossiping

[问卦] 有没有B群摄取量的八卦？？

楼主: alice1012v18 (饲料伯)   2015-04-07 15:58:30
因为工作操劳～所以哥有时会买个B群吃吃
精神感觉真的会比较好。
虽然女友只有历经风霜 结茧的双手，但我通常都还是买克补+锌来吃。
但今天没事看了一下成份
维生素B1部分是14.6毫克，并写是每日基准量的1123%（蛤啊？）
后来再去查了一下一天的B1建议摄取量，还真的只有1.1mg～1.5mg
所以这个B群中的维生素B1比建议摄取量多10倍以上欸...
B2部分则是667%, B6为436％, B12为500%
比日常建议摄取量多这么多不会怎样吗？
这样可以天天吃吗？
有没有B群摄取量的八卦～～？
作者: peggyhao (绿绿der)   2014-04-07 15:58:00
不是会排出吗？
作者: Puribaw (木瓜群)   2015-04-07 15:59:00
你不觉得你的尿很黄吗
作者: PanzerVOR (喧哗上等)   2015-04-07 15:59:00
水溶性的，会跟着尿意排出
作者: lovebysense (朝田泷乃汤)   2015-04-07 15:59:00
水溶性 安啦
作者: by135tw (monkeytw)   2015-04-07 15:59:00
就尿很臭很黄 别被打扫阿姨知道很不方便
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 15:59:00
我吃完逼群以后两小时内超有精神 四小时候超没力
作者: xunter123 (火星來的)   2015-04-07 15:59:00
可以顺便问一下有没有推荐 克补以外的牌子吃 XD
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2015-04-07 15:59:00
一天一颗 多的会尿出来 多吃只是负担
作者: thirteenflor (13楼)   2015-04-07 16:00:00
肌肉大酸痛时，我吃EX PLUS睡一觉隔天就好了 超神
作者: DDxMM (停不下来)   2015-04-07 16:00:00
高营养尿液
作者: seven32 (一帆风顺)   2015-04-07 16:00:00
你以为会全部吸收吗
作者: paleomort   2015-04-07 16:00:00
基本知识吧
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2015-04-07 16:00:00
水溶没差 脂溶的就不能这样吃
作者: NN9 (NN9)   2015-04-07 16:00:00
多喝水
作者: kairi5217 (左手)   2015-04-07 16:01:00
真的有用?拜托 推荐一下买哪牌的
作者: naturekiwi (添加大量农药)   2015-04-07 16:01:00
吃超久了 只能说猛
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2015-04-07 16:01:00
EX PLUS上次用含的超苦 只能用吞的 XDDD
作者: OOQ (..............)   2015-04-07 16:02:00
多喝点水就代谢掉了
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 16:02:00
之前问过医生 B群的作用很像是借贷体力时间到了要还
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z)   2015-04-07 16:02:00
昂贵的尿
作者: FantasyNova (F.N)   2015-04-07 16:02:00
只有B群当然不行 当然要有基本的热量补充
作者: FantasyNova (F.N)   2015-04-07 16:03:00
热量+B群才是有效果的，只有B群(X)
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2015-04-07 16:03:00
现在的人哪会缺热量XD
作者: peggyhao (绿绿der)   2015-04-07 16:03:00
heha有挂
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 16:04:00
也没有挂阿 就只是要正确使用B群 别把它当成兴奋剂
作者: simpson5487 (佑)   2015-04-07 16:04:00
因为你不会完全吸收啊
作者: noobie (noobie)   2015-04-07 16:08:00
想请问既然不会吸收那么多，那B群放那么多量做什么呢？
作者: BBBroflovski (我大大在裤裤上了)   2015-04-07 16:11:00
heha说的不是B群 是保力达B吧?
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2015-04-07 16:11:00
我是网购DHC
作者: FinZero (空城)   2015-04-07 16:14:00
吃两颗B群配上一杯美式黑咖啡，然后你就会很High,或是焦躁。
作者: MartinJu (荒谬人生)   2015-04-07 16:15:00
B群是催化剂及辅助剂 营养足够比较重要
作者: huai0816 (Mr.K ☑)   2015-04-07 16:16:00
拼高剂量的结果是人体负担与排除... 简称
作者: mike2025302 (麦可笔)   2015-04-07 16:24:00
成分是整罐或100g的含量吧?
作者: kitsune318   2015-04-07 16:31:00
浓度高吸收比较快阿
作者: wintercomes (wintercomes)   2015-04-07 16:42:00
不会全部吸收阿，再说是水溶性较无所谓
继续阅读
Re: [问卦] 演艺圈护航的令人火更大LiuSky[问卦] 这次事件国军招募会更顺利吗fatjimmy[新闻] 劳动局查外佣　到李蒨蓉家被拒门外blumRe: [新闻] “EXID”Hani 6年前试镜影片曝光　僵硬舞panzer1224Re: [问卦] 有没有军中最爽业务士预财士的八卦?cybergenie[新闻] 阿帕契案 马英九：严查重罚nuggets[问卦] 有高智商的艺人吗OLM[问卦] 为何都没人帮人家赞赞呢><?zhankai[问卦] 请问有没有樱久常常说痛心的八卦？sdgodRe: [问卦] 多少八卦乡民打得赢一台阿帕契Eumenes30

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com