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回不去了！研究：小一生若“肥胖” 到成年都瘦不了
NOWnews-2015年04月02日 下午12:37
记者陈钧凯／台北报导
小时候胖，真的是胖！国家卫生研究院今（2）天发表一项最新研究，研究团队花费10年
追踪国内近2000名国小儿童直到19岁，结果发现，儿童如果从小一就肥胖，BMI值落入27
，几乎不能逆转，会一路胖到成年，其中又以小男生的这种“回不去了”现象最明显。研
究人员建议，最好从小严控饮食习惯、勤运动。
国卫院“儿童医学与健康研究中心”今天举行“成立揭牌典礼暨学术研讨会”，将集结国
内儿童医学与健康研究各领域专家于同一研究中心，研讨会中也发表多项与儿童相关最新
研究。
台湾胖小孩不少，过去国民营养变迁调查在2001年至2002年进行调查发现，男童的肥胖盛
行率在14.7%，女童也有9.1%；而过重的男童比率也达15.5%，女童有14.4%。
国卫院群体健康科学研究所研究员张新仪表示，研究团队是在2000年至2010年期间，追踪
近2000名的小四男生和女生，观察其身体质量指数BMI变化趋势，一路追踪至19岁，并回
过头去分析其在小一至小三时的体重，结果发现，如果从小一就肥胖，BMI超过27，体重
要转为正常的机率非常低。
研究人员以CABLE资料追踪国小学童的BMI发展轨迹并分组，其中有40.6%的男生BMI为正常
稍轻组、34.7%为持续正常组，而过重变肥胖组则有18.2%、持续肥胖组也有6.5%；女生方
面，持续稍轻组有31%、持续正常组40.2%、持续过重组22%、持续肥胖组6.8%。
张新仪强调，分析发现，小男生一旦BMI落入27以上的“肥胖”区间，体重几乎就没有办
法回头、转为正常；若BMI落在24至27之间的“过重”，回复正常体重的机率虽有，但同
样不大。相反的，多达8成小女生BMI分布于正常及过轻，凸显从小就较注重体态发展。
研究发现，大约14岁时，男生有10.8%由过重转为正常，却有12.9％由正常转为过重，到
成年时约有24.3%过重、肥胖；女生则在13岁时有6.5%由过重转为正常，有4.3%由过重转
为肥胖，到成年时只有6.4%过重或肥胖，反而有24%的过轻。
张新仪说，父母如果本身体重过重，小孩过重的机率也高，且儿童一旦肥胖及过重，代谢
症候群指标，包括血压、三酸甘油脂、高密度胆固醇、肝功能指标也都容易异常，建议家
长应该把握小一的关键时期，从学龄前开始就让孩子养成良好的饮食习惯，规律运动，并
且避免用甜食、零食来奖励小孩。