※ 引述《BlowJobs (布罗●贾柏斯)》之铭言:
: 飞鱼费尔普斯
: 奥运拿下超级多金牌
: 他是不是会屏息游法呢
: 不然他怎么会那么厉害
菲尔普斯从来都不做什么闭息,反而是每一下都换气!
而菲尔普斯厉害的是在于他的肌耐力够好,这才是他会夺金的最大原因,
至于闭气游泳其实有利有弊,
对于技巧不好的泳者闭气游泳确实会让他在短距离比较快,
因为游泳最重要的就是降低自己的水阻,换气技巧不好很容易产生大水阻。
但是对于技巧好的泳者换气造成的水阻小,
然而换气带来的好处可以减缓他乳酸的堆积速度,
让他每一下划手都更可以维持一定的力道,让肌肉减缓变硬的速度,
所以换气对于技巧好的选手就是 Z > B !
好好练换气吧!