1. PTT
  2. Gossiping

[问卦] 有没有健身界的九阳神功的八卦

楼主: Bode123 (中肯宝宝)   2015-03-30 21:42:28
大家好
小弟在youtube发现一件事
就是每个健身教练几乎都会去发掘一套训练动作
号称最有效最快速
所以小弟迷惑了 究竟哪些动作才是最好的 还是都只是噱头
以练肩膀来说
有没有九阳神功级的动作?
有八卦吗
作者: jajujo (尚未通过认证)   2015-03-30 21:44:00
扛女朋友 如果你有的话
作者: waa006 (卖问阮A名)   2015-03-30 21:46:00
你需要的是九九神功
作者: sellgd (李先生)   2015-03-30 21:47:00
教练就像发型设计师 也是很主观的
作者: kbjhtw (kbjhtw)   2015-03-30 21:47:00
一天尻三次 不动手肘 不动手腕 只动肩膀
作者: h1239059 (Derekmond)   2015-03-30 21:50:00
可以看阿诺的组合式练法阿 台湾教练的话听听就好https://www.youtube.com/watch?v=ndAadeSUga4 范例
继续阅读
[新闻] 征才要精通外文、周六上班 月薪...2万anti87Re: [问卦] 五权分立跟首长制度是哪个天兵提的？taipeiguy[问卦] 有 那我懂你意思了 的八卦吗dine123[问卦] 新中横公路defeatshameRe: [爆卦] 没错就在刚刚的电话被询问david190[问卦] 有没有真天龙人的八卦？a1024316Re: [问卦] 庆记1颗和新台币的换算hayate232[问卦] 有没有初音有公主病肥宅还喜欢的八卦？blackface614[问卦] 有没有自强号坐站票同价的八卦be98[新闻] 抗议M503 民团赴政院射下台纸飞机sunbysea

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com