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[问卦] 男人要怎么训练腰力?

楼主: DoraGmon (哆啦G梦)   2015-03-28 12:47:01
女性朋友在闲聊时
说他的男朋友腰力不够强
只能抱着她持续5分钟
腰就没力抱不动了
有没有男人要怎么训练腰力的八卦?
作者: klyjames (逸星)   2014-03-28 12:47:00
核心
作者: AFIAC (AF)   2014-03-28 12:47:00
干空气
作者: btaro (千山我独行)   2015-03-28 12:48:00
每天抱不同女人
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2015-03-28 12:49:00
顶的动作，臀大肌比较需要
作者: hot8899 (管钱的)   2015-03-28 12:49:00
抱同一个会腻
作者: tt748596 (GGININDER)   2015-03-28 12:49:00
像我同学 整天约
作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇)   2015-03-28 12:49:00
用键盘练
作者: martinmask (Michael)   2015-03-28 12:50:00
身蹲
作者: noodlesnice (noodlesnice)   2015-03-28 12:51:00
申请ADSL
作者: access7310 (34444)   2015-03-28 12:52:00
去找四X猫训练，保证腰力赞赞赞
作者: rondox (一个人跳舞)   2015-03-28 12:54:00
自己肥还嫌男友腰无力
作者: KONATSU (犬奴)   2015-03-28 12:58:00
抱东京铁塔
作者: saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)   2015-03-28 12:59:00
认真回 重量训练
作者: j900414 (去去武器走)   2015-03-28 13:06:00
学大法师走路去上班
作者: nswrth (空性)   2015-03-28 13:10:00
每天抱不同女人+1
作者: city1230 (＝.＝)   2015-03-28 13:13:00
女生先减肥
作者: StarTouching (抚星)   2015-03-28 13:18:00
可以抱龙妹五分钟 真不简单
作者: jma306 (甲贺稻修伯)   2015-03-28 13:25:00
叫她减肥
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