Re: [问卦] 怎么抑制食欲

楼主: DELETE001 (板桥的山下智久)   2015-03-25 05:07:19
建议可以买番薯
还蛮不错的
吃一个就很有饱足感
对身体负担也不会太大
要不然就泡燕麦喝
这个也不错
热热的
效果快
作者: SuperKMT (鼠辈)   2015-03-25 05:36:00
蕃薯热量高 应该吃蒟蒻条
作者: slkdsmv (累得好憔悴的厂长小妹)   2015-03-25 06:23:00
燕麦太好喝了我都忍不住一杯接一杯(捏肥肚)
作者: TED800190 (许个火星愿望吧)   2015-03-25 06:31:00
燕麦淀粉含量超高 饱了肚子也重了体重
作者: kerodo (kerodo)   2015-03-25 07:10:00
运动好吗,夏天到了,晚上运动亮够话,会让你不太想吃
作者: balius (爱喝鲜奶茶)   2015-03-25 08:58:00
运动完更想吃..足够的运动加上吃得对吃得够才是正确的做法

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