外食多 大肠息肉攻占年轻人
作者： 记者郑涵文╱台北报导 | 联合新闻网 – 2015年3月18日 上午2:50
别再以为年轻就是本钱，小心息肉就在肠内。近廿年来年轻族群大肠癌发生率明显增加，台湾癌症基金会昨天公布“大肠癌与大肠息肉认知调查”，推估国内廿二岁到四十九岁的年轻族群，恐有七十一万人肠内有息肉。
台湾癌症基金会去年举办“追捕息肉小子大作战”，发现接受大肠镜检查的一千一百八十三位民众中，高达八百四十八位有息肉；进一步调查一千一百零二位廿二到四十九岁民众，有百分之六点八表示曾有息肉，以此推估出年轻族群中七十一万人有肠道息肉。
调查发现，八成民众对息肉认知错误，台湾癌症基金会执行长赖基铭解释，不少年轻人以为血便才是肠癌前兆，事实上，大肠癌出血多与粪便混合，肉眼不易看出，透过粪便潜血检查才看得出来。
调查也发现，近八成民众未做过粪便潜血检查。
廿九岁的李小姐完全没有家族息肉史及大肠癌史，筹备婚礼期间决定做婚前检查，意外发现肠道有四颗息肉。
切除后，她回想才发现自己太常外食，且肉食居多，筹备婚礼期间饮食、排便也不正常，甚至有血便。吓得她赶紧调整生活习惯，早餐改吃水果、麦片、并注意每日蔬果量。
调查也发现，七成民众运动量不足、多数民众外食频繁，且七成每日蔬果摄取未达三蔬二果。另外，近三成年轻人便秘或腹泻，显示“大肠净空情形”有待加强。
赖基铭说，大肠癌从异常病变癌化为癌症，通常需十到十五年，早期检查发现，就能及早切除、降低罹癌风险。鼓励五十岁以下民众提早做粪便潜血筛检，养成运动习惯；平日多吃蔬果，少吃红肉和高动物性脂肪食物，减少粪便停留肠道时间。
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