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ETtoday
2.完整新闻标题:
小S借酒浇愁暴肥7公斤 早餐“咖啡配__”狂瘦回42公斤
3.完整新闻内文:
影剧中心／综合报导
艺人小S（徐熙娣）2014年因老公许雅钧（Mike）和公公许庆祥深陷胖达人官司，连带让
她形象、事业受到波及，因此常靠大吃纾压或藉酒浇愁，过没多久体重就暴增7公斤。不
过，她后来受了一场刺激“顿悟”，下定决心减肥，调整早餐内容，顺利瘦回原本42公斤
的苗条身材。
据《时报周刊》报导，小S坦言当时因为心情低落，多靠大吃纾压，录影便当一定吃光光
，晚上回家还会和老公小酌，后来体态逐渐发福，连老公许雅钧在家都叫她阿肥、肥某（
意即胖老婆）。不过，她依旧毫不在意，直到某次参加聚会，被一名贵妇笑亏“越来越像
欧巴桑”，才惊觉不可以再放纵口腹之欲，下定决心展开减重计画。
小S透露，减重期间早餐固定吃“咖啡配半颗地瓜”，午晚餐固定吃5分饱，尽量避开面包
类食物，有淀粉的食材也会减半食用，有时一餐就用“鸡汤配轻食”打发，且绝对不碰甜
食和含糖饮料，运动前后补充优酪乳，因为这样有助美化肌肉线条。此外，她每周固定上
2次健身房，每次都花1小时进行心肺和核心训练，持之以恒过了6个月，终于顺利甩掉7公
斤肥油，从49瘦回42公斤。
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