※ 引述《nashguitar (平静生活)》之铭言：
: 事情是这样的
: 小瘦鲁宅我目前 176/52
: 梦想是穿上uniqlo L号的T恤
: 小鲁我每天正常吃和作息
: 可是一个月下来只胖不到0.0001公斤，让小鲁我非常灰心QQ
: 目前已经33岁了
: 台湾女生很讨厌瘦男，出门都被歧视
: 瘦宅我该怎么做才能胖到72KG呢？
: 不知道有没有这方面的八卦呢？ 谢谢。
虽然我说的不一定对每个人都管用
但是绝对有参考的价值
肥宅我每天都宅在家里足不出户
在高中的时候肥宅我体育课高一时有认真上
那时候BMI濒于临界点23左右吧？
结果到大一的时候BMI 已经高达 26.XX BMI
至于如何做到肥宅这种境界呢？
首先，体育课请全部翘课，亦或是选择每堂课都在树下乘凉
如果有上体育课一、两节效果就没办法达到那么好了
高二开始肥宅我每次体育课都装死 什么稀奇古怪的理由都想过
当然不是头发骨折 那些太瞎的理由
结果高二、高三都这样搞 完全没有运动只知道吃吃吃还是吃
大一一量体重猛一个BMI暴冲了3~4(其实我有点忘记我高中是多少 但是最多23
大人的话没有体育课，当然也就没有这些问题，每天宅在家里打电动
按照肥宅的日常生活 没事晚上出去买消夜(这还蛮重要der) 最好吃炸得
这样效果会比较惊人 肥宅的日常生活 一定要做到足不出户
因为只要有走路 对肥宅来说就是个剧烈运动 尽量没事别出门
如果真的要出门请效法某些人 出门都直接请专用司机这样可以减少走路路程
胖的速度自然也就快了许多 胖最快的方法除了吃之外 最重要的就是宅
以上。