※ 引述《lanniba (烂泥巴)》之铭言：
: 请问一下喔
: 我女友已经一个多礼拜没大便了
: 摸摸他的肚子 干，胀胀的都是赛
: 所以我最近一直逼她喝水,吃青菜,优格,优络乳
: 好像也没啥用
: 除了灌肠之外没有别的方法逼她大便吗QQ
: 请问有没有女友一个礼拜没大便该怎么办的八卦?
像我之前是手脚冰冷又常便秘~
我是先去大医院做全身健康检查，了解一下身体状况。
然后再去看中医，中医师开了药给我。
第一次开的中药是7天份，便秘情况有减轻。
后来都是开14天份，再来是手脚冰冷有改善。
目前已吃了一个多月。
每天可以快走半小时当作运动。
喝温水少喝冰的饮料。
适量的绿色的蔬果及水可以改善便秘。
还有心情放轻松，压力大紧张也易便秘喔。