熬夜增加罹患两大癌症风险
医学证实，熬夜会对大脑、心脏造成伤害，而最新研究发现，熬夜也会增加罹患胃癌和乳
腺癌的风险。
香港大学的一项研究结果显示，当大鼠被剥夺睡眠7天后，胃部的血流量可减少15％，胃
黏膜也有30％～50％的损伤。反映到人身上则意味着缺乏睡眠容易导致胃黏膜受损，进而
容易患上消化性溃疡病。
大陆南京市中西医结合医院消化内科主治医师陈昱倩表示，人体的胃肠道也需要休息，以
便完成自我“保养、修复”。熬夜会让胃肠道休息的效果大打折扣，影响胃的修复和保护
能力，使胃肠功能减弱。长此以往，胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病会接着出现。
另一项有关熬夜影响健康的研究显示，长期上夜班的女性，患乳腺癌的几率会翻倍。加拿
大皇后大学的研究人员对1134名女性乳腺癌患者与1179名健康女性的健康资料进行了比较
，结果显示，与其他女性相比，夜班工作达30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加了两倍
，这证明熬夜对于患乳腺癌有着直接的影响。
中西医结合医院妇科主任医师刘德佩表示，长期、连续熬夜暴露在人工光线之下，加上精
神处于紧张状态，会干扰人体内荷尔蒙的分泌，进而抑制脑部松果体分泌褪黑激素，增加
患癌概率。中医认为，夜晚阳气较弱，阴寒之气较强，如果长期熬夜又不注意夜间防寒，
会增加体内的内寒之气，导致经虚血结诱发乳腺癌。
中时
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150222000625-260405