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VB6 (VB)
2015-02-22 14:02:07林逸欣3招救身材 残忍对自己
2015/02/21 17:01
〔娱乐频道／综合报导〕音乐才女林逸欣靠运动维持苗条身材，教你3招美化下半身曲线，
让你过完年不必担心身材走样。
根据《on.cc东网》报导，林逸欣利用“体雕”保持身材，“要有效就要对自己很残忍，做
瘦身操时不能偷休息”，她表示交叉弓箭步有助紧实大腿外侧和臀型，做时屁股、小腹须用
力收紧，而趴着抬腿可以训练臀部微笑线，练就翘臀，她说做这种运动就要残忍，“做到极
致时会觉得脚和屁股很麻，但一定要坚持住把脚停在空中，我通常会边听歌边做，比较不乏
味”。最后以侧躺姿势抬腿，3个动作每天做1到3次，每次左右各10下，经过一段时间就会
见效。
对于新年的期许，她希望自己演戏突破乖乖女的形象，也盼能推出睽违2年多的音乐创作。
http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1238540
作者:
YaPTT (小ya)
2014-02-22 14:02:00我个人
作者:
skeric (寶寶剛)
2014-02-22 14:02:00我个人觉得
作者:
Benbenyale (想讓è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥)
2014-02-22 14:02:00我个人觉得
作者:
vul3u8 (黄色香蕉)
2014-02-22 14:02:00我个人觉得
作者:
god060119 (心之所向 身之所往)
2015-02-22 14:03:00人正 气质好
作者:
wcontainer (watercontainer)
2015-02-22 14:03:00我个人
作者:
Jasai (绅士探险家)
2015-02-22 14:04:00笑的不自然
作者:
cacac (就这样吧)
2015-02-22 14:04:00好可怜，才多久，感觉像坏掉
作者:
VVizZ (我很穷)
2015-02-22 14:04:00奶太小没救啊
作者:
MEVIUS (七星)
2015-02-22 14:05:00我
作者:
bbbruce (布鲁斯)
2015-02-22 14:05:00可是真的正 人又好 不知道有些人是在酸什么
作者:
shinbird (爆è‚å°±è¦å–æ„›è‚)
2015-02-22 14:05:00我个人觉得
作者:
swaggg (Strahl)
2015-02-22 14:06:00夏天协奏曲后走下坡
作者:
mydog50 (佩0)
2015-02-22 14:08:00OKOKNO
作者:
Rocks5566 (5566最棒棒>//////<)
2015-02-22 14:08:00好啦 我可以 让给我吧
作者:
ab2326764 (☠┌(￣◇￣)┘☠)
2015-02-22 14:09:00我个人觉得
作者:
peine (peine)
2015-02-22 14:09:00我个人觉得
作者:
seysem (seysem)
2015-02-22 14:10:00我老婆
作者: shaliebe (Oreki) 2015-02-22 14:10:00
我个人觉得
作者:
asd25 (别闹了)
2015-02-22 14:13:00我个人觉得
我个人觉得他不做作 笑的又自然 散发一股特别的气质
作者: hondahcl (樱道花研) 2015-02-22 14:13:00
我个人觉得
作者:
adifdtd (请加油~)
2015-02-22 14:13:00我个人觉得其实酸的也只是好玩 因为真的正
作者: momoisacow (不良牛) 2015-02-22 14:22:00
我个
作者: SAsong319 (æ²™ä¹‹é ŒæŒ) 2015-02-22 14:24:00
我个人觉得
作者:
LiN2828 (LiN)
2015-02-22 14:31:00我个人觉得
作者: wei5566 (假男孩) 2015-02-22 14:39:00
他几岁了 严重劣化了 女人老好快
作者:
Argos (Big doge is watching u)
2015-02-22 15:49:00作者:
BearJW ( )
2015-02-22 15:53:00应该是妆划太浓才29岁 之前九把刀小三的运动照还比较正
其实还蛮正的!没什么好酸的!可以当我老婆吗!拜托!