大燕麦片的好处:
1.降低血胆固醇：水溶性纤维以及β-聚葡萄糖可以降低血中总胆固醇以及低密度脂蛋白
胆固醇的量，以降低罹患心血管疾病的风险，并且可以增加胆酸的排泄
2.控制血糖：水溶性纤维具有平缓饭后血糖上升的效果，所以有助于糖尿病患控制血糖。
3.改善便秘：因为燕麦纤维中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，
并改善便秘的情形。
4.促进伤口愈合：燕麦中所含丰富的锌，可以促进伤口愈合。
5.预防更年期障碍：丰富的维生素E可以扩张末梢血管，并改善血液循环，
调整身体状况，所以能减轻使更年期障碍症状。
6.预防骨质疏松：要预防骨质疏松，除了增加钙的摄取外，体内也不能缺乏锰唷！
因为燕麦中含有锰，所以也可以间接的预防骨质疏松呢！
7.具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦
纤维，在其他谷物中找不到。
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有这么多好处、一罐在超市也不过1克1.x元、抠死抠更是能买到1克不到1元的价位，
怎么都没什么看到广告大肆的宣传，是怕没人买其他那些贵松松的保健食品吗?
有没有俗又大碗又健康的大燕麦片的八卦?