※ 引述《school5566 (千年大嫌者)》之铭言：
: 人家说每天要吃青菜维持身体健康
: 可是嫌者就是住外面套房 没厨房没冰箱
: 怎么自己煮?
: 外面吃的东西都高油高咸
: 基本上淀粉很多啦 肉也不少
: 但是菜只会一点点而已
: 荡青菜要30好贵啊
: 有无这类八卦?
其实高纤高纤
是一种很微妙的观念
因为人的消化系统根本无法分解纤维素
所为要高纤,其实只是让你恩恩的时候比较顺,这样比较不会有痔疮
话题转回来,因为纤维素无法被消化吸收
所以所吃的纤维素会随着粪便排出
你想想,你千呼万唤的东西
竟然就在你每天弃之如敝屣的粪里
真是踏破铁鞋无觅处
要得到免费的高纤
那就吃屎吧
但吃屎也不是随便乱吃的
可以的话,尽量找那种很注重身材
每天三餐都生菜+苜蓿芽的美眉们
他们拉出来的屎,一定都有足够的纤维素
而且还是粉红色的,带一点酸甜,有点像稀释过的草莓果酱
口感比较扎实绵密
再次级一点
可以挑老公公老婆婆的
因为他们大概都装假牙了,大鱼大肉吃不了
平常吃得较清淡,蔬菜水果都是他们的最爱
大便的颜色接近浅咖啡,偏软
纤维素含量中等
偶尔会因为痔疮破掉而有红色斑点点缀
心态调整一下还可以入口
千万不能吃的
则是死肥宅或阿兵哥的
他们平常饮食几乎都鸡+奶或是速食
纤维素含量少不提
平日又不爱拉屎,几乎都宿便
大便成色过深,且亦有痔疮血便
气味因为肉吃太多,飘散恶臭和瓦斯味
口感和法式魔杖一样
这种大便就只能当柴烧了
给你参考看看

参考个鬼喔

你先示范一下如何?

这一定是经验谈啊

大谷日堂，是你？

正妹的屁跟屎都是香的

正解

十使大师是你？