※ 引述《JauJu (干工读的苦日子)》之铭言：
: 许多先进国家已经开始课征"糖税"
: 根据哈佛研究报告
: 将人分为两组
: a组提高脂肪摄取量 降低糖份摄取量
: b组提高糖份摄取 降低脂肪摄取
: 3个月后
: A组各项身体条件测试都远优于B组
: 糖分随着年纪增长代谢会变差
: 但其实糖分是从年轻时就开始累积了
: 糖分在体内会和蛋白质结合
: 形成巨练蛋白分子 这分子会持续在跟其他蛋白结合
: 破坏更多健康的蛋白质 这巨炼蛋白可永久存于体中
: 又称糖化效应
: 巨炼蛋白 在身体内受体温 水分影响 催化
: 会用非常缓慢的速度产生 美拉德反应
: 造成老年班 等退化
: 但每个人体内都有糖 透过胰岛素 让体内糖维持在可接受比例
: 而糖尿病就是指身体对糖的控制力已经失去
: 当糖分在体内乱窜
: 可想而知人体都是蛋白质为主
: 这样会破坏许多身体细胞
: 加速细胞老化 坏死
: 当然派系太多 就算名家学者
: 有人认为少吃糖好 也有人认为正常吃
: 但我想吃太甜的东西 可能瞬间会让血糖升高
: 这种瞬间升高或许不是太好
: 少喝甜的 少吃甜的
: 其他食物正常吃
: 应该还是对的
台湾只会欺负老实人
老子抽烟都躲起来抽
三不五时还要涨健康捐
死肥宅吃糖吞蚀健保
也不见与论死肥宅