你上瘾了吗？“手淫”竟是人类活动中最常见的……
生活中心／综合报导
许多宗教团体都声称“手淫”是不对的，但也有不少性学专家认为只要适度便无害，德
国最新研究指出：手淫有时是无法控制的。
研究性行为逾十年的罗伯特‧里斯特（Robert Rister）发表有关手淫的最新研究，根
据研究报告指出，“撸管”在青少年间不足为奇，而他们手淫的原因大多为“感觉很好
！”，但讽刺的是，他们大多会在事后感到内疚。性行为成瘾者的情况更加复杂，虽为
男女双方两情相悦，但多为药物、食物、赌博…等复合式成瘾，有此可知，自慰成瘾可
能比性行为成瘾还要安全些。
目前还没有精神科诊断证明大多数女性有强迫自慰的困扰，但由美国精神医学学会创作
的《精神疾病诊断与统计手册》指称，大于于三成的女性自慰的次数跟男性一样频繁，
并多同时发生紧张、滥用药物、或损坏大脑的额叶皮层…等相关症状。但若发现自己已
经对自慰上了瘾该怎么办？以下5点可供参考：
（1）跟压力对抗。降低生活压力，并多参与其他活动。
（2）莫自责！自责只会增加压力与孤独感，并导致更多的手淫。
（3）找个朋友分担你的烦恼，但避免会让自己情不自禁、发生性关系的朋友。
（4）找回自制力。自我控制的能力能帮逆战胜成瘾。
（5）你不是第一个，也不会是最后一个。调查显示，18到24岁的男性高达87%、女性
31%有每天自慰的习惯。
2006年全球色情业的收入超越谷歌、苹果、微软、雅虎以及e-Bay的收入，表示自慰是
最常见的人类所有的活动之一。控制手淫、选择手淫与否，是健康的象征而不是宗教的
选择。
此研究发表后，涌进无数网友留言询问，有人问：“我一天自慰36次，而且我是女的，
这样会太多吗？”、“我有时感觉头重脚轻、头昏眼花，甚至视线模糊，请问我是不是
太常手淫了？”，也有网友大方承认：“我14岁，每次逮到机会就会自慰，…，我是女
生但随时感到“‘性’致高昂！”。套用“零负评”女星林依晨曾说过的一句话“所有
兴趣与爱好过了头，都会造成伤害”。手淫不是病，但是过度手淫甚至上瘾却可能造成
伤害。（整理：实习编辑何昭融）
http://www.setn.com/News.aspx?PageGroupID=4&NewsID=60104
三立新闻网
作者:
eDonkey (时尚玩家)
2015-02-05 20:56:00对不起
作者:
gonghigh (Justin lee taiwan李宗瑞)
2015-02-05 20:56:005楼每天手淫到肾亏
作者:
if2 (祈ç¦å…”)
2015-02-05 20:56:005楼自肥
作者:
fireda (火达)
2015-02-05 20:56:00看中医都会要你少尻一点
作者:
swaggg (Strahl)
2015-02-05 20:57:005楼ㄏㄏ
作者:
Push5F (帐号已卖)
2015-02-05 20:57:00五楼一天不打会死掉
作者:
johnwu (就是酱)
2015-02-05 20:57:005F口味特殊
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2015-02-05 20:57:00伟哉5F
作者:
chuntien (chuntien)
2015-02-05 20:57:00女生36次......
作者:
freemail (freemail)
2015-02-05 20:57:004x等等会寄信给5f 屁屁先抹ky啊
作者:
BBQ2591 (BBQ2591)
2015-02-05 20:57:00手淫不是病, 淫起来要人命
作者:
kktt254 (.....)
2015-02-05 20:57:00我每天都尻...
作者: KNVSEOC (佛利沙的"SA") 2015-02-05 20:58:00
OGC不会得病 多好啊!!
作者:
STi2011 (鸟王达)
2015-02-05 20:58:005楼趁乱告白
作者: hothotdog (热热狗) 2015-02-05 20:58:00
一周二次就刚刚好 太多易生病
作者:
arcanite (不问岁月任风歌)
2015-02-05 20:59:00我宁可尻尻也不要捐钱给国民党
作者: mimi8598 (子沛) 2015-02-05 20:59:00
ptt成瘾怎么办 :'-(
作者:
kktt254 (.....)
2015-02-05 21:00:00一周2次太少了吧 至少也要5次
作者: moto000 (小金刚) 2015-02-05 21:01:00
射惹
作者: CO2 (吸呕吐) 2015-02-05 21:01:00
你上瘾了吗? 一般人吃饭三次大便一次 有的人还会多吃多拉
作者:
kslxd (置底震怒放火路人某K)
2015-02-05 21:02:00ob'_'ov
作者:
chris7 (喉头一甜)
2015-02-05 21:02:00大于于三成的女性自慰的次数跟男性一样频繁
作者: ding0214 (大苏) 2015-02-05 21:03:00
作者:
vul3vmp4 (爽~!!!)
2015-02-05 21:03:00女性只有31%?! 我不信
作者:
KingChaly (ROC Dream)
2015-02-05 21:04:00喝水吃饭也算是成瘾吗？
中间选民投kmt也上瘾了 不投kmt就和吸毒依样难过
作者:
loa123 (撕裂地中海)
2015-02-05 21:08:00推五楼
作者: larrysu 2015-02-05 21:12:00
蛆蛆 听到KMT贪污的新闻就高潮了 不需自慰
作者:
OOQ (..............)
2015-02-05 21:12:00比沾上毒品还难戒
作者: mayuyuki 2015-02-05 21:13:00
87%...有这么高喔
作者:
punck 2015-02-05 21:17:00尻练功枪 练功又补精XDD
作者: S1 (若且唯若) 2015-02-05 21:22:00
研究证实 龙族大约三成
作者:
arnold3 (no)
2015-02-05 21:22:00网拍一大堆女人再买玩具
作者:
widec (☑30cm)
2015-02-05 21:23:00那是因为很多女生没自觉那叫“自慰”她们只是摸摸感觉舒服那三成女性的自慰可能是“插入性”的其它七成就是抚摸或是不小心莲蓬头冲久了一点
作者:
blus (ccc)
2015-02-05 21:29:00楼下看完此篇时已射
作者:
FSGuitar (fingerstyle)
2015-02-05 21:36:00剩下的13%在说谎
作者:
iceonly (只有冰)
2015-02-05 21:39:0087%太低了