※ 引述《blearystar (coffeedemon)》之铭言：
: 好像常常听人装医生说晚睡的人就是作息不正常,生理时钟坏掉之类的话
: 可是要是像小鲁这样每天四点睡,睡到中午,睡眠时间很固定也很稳定
: 这样算是坏掉惹吗？？
其实你可以考虑去挂家医科 跟医生拿一些安眠镇定药
我上次跟医生说我因为半夜精神太好, 作息越来越回不来
一旦早上有事要忙, 我就心情变焦虑烦躁.
于是医生开给我二星期的份 (不过那是我一年来有小病就去看, 因此认识医生)
他知道我不会乱来, 但也叫我不能天天吃, 有真的需要时再用.
现在我只要隔天早上得7点早起,
我就会在晚上9点吞一颗, 10点狂打哈欠, 不想做事, 爬上床睡刚刚好.
光用一次, 作息就变回来了.
只是渐渐作息又会越来越晚睡..... 像现在已经1点了...