楼主:
uwmtsa (补刀)
2015-01-30 01:52:27※ 引述《SuzukiGSR (GSR)》之铭言：
: ※ 引述《uwmtsa (补刀)》之铭言：
: : 肥胖有很多原因
: : 大家最常说的大概就是
: : 基因
: : 饮食
: : 心理
: : 先看一下这个
: : http://youtu.be/uH0tWM4H0h8
: : 这等于是用两三亿人从1985-2010做出的肥胖实验给你看
: : 现在大家觉得肥胖的主要因素是啥?
: : 25之间，什么变化那么大，可以让肥胖人口急速增长?
: 其实鲁宅觉得 会不会胖 真的跟体质有关
: 从小就是吃不胖还过瘦的那一类 bmi 只有18
: 我老妈也是超瘦 不过我老妈生活很养生 不烟不酒 三餐正常少肉多菜 从不暴饮暴食
: 我就不一样 会抽烟会喝酒 没有过量 之前还有过长达半年以上不运动 结果还不是一样
: 体重几乎没有增减
: 除了当兵新训时 狂吃白饭 胖了5公斤左右 不过下部队就又回到原先体重
: 以中医角度来看就是肠胃吸收不好
: 不过我也懒的调体质 虽然男生太瘦很不好 但也少掉不少烦恼
: 以前有看过一篇新闻 好像是一个米国教授 只吃垃圾食物 严格控制每天摄取的热量 每天
: 让自己消耗的热量>吸收的热量 几个月之后反而瘦了
: 所以我觉得胖的人也是有机会瘦 只是会很辛苦 加上鬼岛工作这么累 下班就累到要挂点
: 了 还要严格控制饮食+运动 大概会忧郁症吧
: 只能说这种事就真的看运气 女生有像我一样的体质 爽爽过一辈子 甜食吃到你吐也不会
: 胖 没那种命的 可能就要多付出一点代价跟时间才能变成瘦子
跟体质当然有关
但是体质占的比重有多少?
我提供的影片已经解释了一切
美国黑人在非洲的表亲也可以提供一些资料
我们可以更科学一点
胖瘦问题基本上就是收支问题
你吸收的热量比消耗的多就会胖，反之就会瘦
只要会加减，还用不到乘除就能解释清楚的原因
体质再特殊，入不敷出能胖得起来吗?
基本上，要解决问题的第一步，就是要诚实地面对问题的根本
如果把大部份的精神都花在找理由上，那问题怎样都不会解决