认真回
中餐找一家便当店(非自助餐)主菜含配菜 固定50~60元
重点是含饭或面或汤吃到饱的
认真找一下会找的到这种店 通常是中盘商开的
不但可以有肉有菜有汤 营养有顾到
还可以无限饭面吃到饱，有些汤店会放玉米、排骨、竹笋、紫菜等配料
缺乏营养就多捞几次汤(料)吧
因为你一天只吃这一餐 所以你必须连晚餐的份一起吃
大约再多吃个一半就差不多了 再多你会撑死
补个不像卦的卦
有时侯早上会看到某些阿伯 一开店就来吃
如果看到汤是玉米汤，就狂捞玉米
先吃玉米吃到饱 然后才吃他的饭菜
更狠的还会拿出袋子打包饭菜带走
然后锅中玉米就少了一大半
这种一定可以撑过一天
不过耻力要相当够就是了