〔自由时报记者李容萍／中坜报导〕每当天气突然变冷，民众易发生心肌梗塞猝死，中坜
区天晟医院就发现到院安排心脏健检民众相对增加，健检中心医师蒋国煊提醒，就算做完
健检无心脏病，只要有心脏病“危险因子”，就可能心脏病发甚至猝死，呼吁民众不要过
劳、熬夜狂欢、注意保暖。
蒋国煊表示，“猝死”是指心脏血管疾病突然发作，使心律不整而导致输出血液不足，令
脑部和部分身体器官缺氧，心脏也因停顿而死亡。临床上，猝死者几乎都有几项心脏病的
危险因子，包括本身为心脏病患者、抽菸、腰围粗、高血压、高血脂、高血糖、过度劳累
等。
蒋国煊提醒远离猝死威胁，注意生活习惯，经常外食又不懂得挑食物，什么好吃就尽量吃
，加上运动量少，腰围越来越粗，胆固醇、血压、血糖也逐年飙高；解决之道是学会正确
的饮食方法和适度的运动。
其次，中年和年轻男性的心脏病大约九成都跟抽菸有关，最好戒菸或少抽菸，正视血压问
题，要辨别有无高血压，可自备血压计养成天天量血压的习惯。
如果本身已有心脏病的危险因子，记得不要过劳。过劳不只指加班工作，还包含熬夜狂欢
，寒流来时没有注意保暖、暴饮暴食或突然心血来潮的剧烈运动等。
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提醒一下你们 小心一点