: 认真回你
: 身为肥帅宅
: 早餐 馒头10
: 中餐 馒头10
: 晚餐 鸡排50
: 珍奶*2 110
: 电费12h*0.5kw*4 24
: 差不多这样
认真回你 别以为这样吃不会胖
听说早餐要吃多 晚餐要吃少
因为太阳下山后吃的都会囤积起来
例如你早餐吃1000大卡 只会长100大卡的脂肪
晚餐吃1000大卡 会长900大卡的脂肪
这是我直接去问医生说的
六点后吃的会有9成都变成油