最近为了健康
我也常常推广吃蔬菜，不过我本身是少肉，红肉几乎不吃了
每次看到有人想吃红肉就觉得现在人真的不怕死
红肉吃多真的很容易大肠癌（之前乡民在推的兔肉也是）
另外有一些人为了吃素，然后就吃很多加工的素食品
或是为了要吃有味道，酱料什么加一堆
看到就觉得好不容易吃素，却还是搞坏身体，哪值得
另外也不喝饮料了，几乎都喝水，偶而会买优酪乳
现代人吃蔬菜真的吃太少了，我现在刻意吃才有办法一天吃到一两盘以上的菜
不然光靠便当的蔬菜根本不够...
有些人都以为活到六十七十就够了
偏偏你得个大肠癌搞不好三十几就走了
自己衡量吧～
（抽菸的也是，我爸发现肿瘤隔天马上戒菸戒槟榔，原本亲友劝说，十几年都不戒的
早知如此何必当初...而且二手菸还害到其他人）
总之 鸡肉鱼肉等白肉可吃，但还是别吃太多
红肉基本上不能吃 非常偶而再吃一点点
日本女生少吃红肉，每十万人才8人得到大肠癌
欧美和台湾过多肉食，每十万人40人得大肠癌
总之大家保重身体吧，得癌症不管是自己还是身边的人都是煎熬
我爸刚生病我知道消息没几天就也生病，呼吸困难、一直咳嗽
过了几个礼拜才好，医生说呼吸困难多是压力造成...唉
P.S.别说吃素也得癌，重点是降低机率，而不是冒险，
抽菸十个有八个最后都会得癌，难道你想赌自己是那两个吗？
就像玩德州拿到AA 撞到 KK你都不会假设自己会输了
这就是乐观的偏误，总是认为自己是最幸运的那个
有本书写道，有个问卷调查
问“你觉得谁最有可能上天堂？”
受访者认为克林顿有52%机率能上天堂
麦可乔丹有65% 德雷莎修女有79%
猜猜看谁上天堂机率最高？答案是受访者自己！（87%）
“没错，虽然德雷莎修女这么善良、对人类有贡献，
但如果只选一个人上天堂的话，那他妈就是我！”
这不是很有趣吗？
所以，别再认为自己的身体一定会是健康的了，多吃点蔬菜、戒菸戒酒了吧！