如题，最近正在频繁使用vmware workstation这类虚拟应用软件，我大概开主机+两个虚
拟系统之后，CPU和内存使用率就会常驻在90~100%，这样健康吗？还是是很伤硬件的行
为呢？
附上自家配备：
CPU：Intel- I5-2410M 基本上不超频(据说很伤?
内存：8G (虚拟机器各给2G)
(顺便想问，有时候我开机开久一点，像是游戏挂网，游戏不会断线，但是过一段时间后
，其他网络功能就不能正常使用，像是开google，收信之类的都没办法，一定要停用网络
后再重新启动，这是什么原因呢?