大家安安
不以宗教为前提
有人透过静坐改善恶习 进而增加生活品质、工作薪资及达成目标吗?
像秘密或类似积极心态的书 都强调静坐、沉思 可以让身体健康、增强免疫系统及
做明确的判断 使身心灵合一 让生活达到更好的品质
印象中看过的相关书籍 有提到不少成功的人士、有钱人 都有静坐的习惯
但书可能只是夸大 所以想请问乡民们有没有实际的经验分享
最近生活满低潮的 又心情不好就想喝酒的坏习惯
希望可以透过静坐改善 无奈静坐与喝酒 我都选择喝酒 改不了的坏习惯
尤其是最近身体都出现一些讯息了 还是冥顽不灵
宁可每天消极应对 也不愿积极面对现实
不知有没有这方面的八卦?
还是有人靠静坐可以把到妹的八卦 也可以分享